Från anorexia till figurkonkurrent Kolla in Emily Brand's Journey

Emily Brand förlorade nästan sitt liv till anorexi som tonåring, men efter att ha upptäckt en passion för kroppsbyggnad kunde hon återfå kontrollen över sin mat och kropp. Nu packar hon på musklerna och når nya höjder i gymmet med imponerande hissar som hon delar på sociala medier - något som ingen kunde ha förutsagt för några år sedan när hon var bara 66 pund. Hon arbetar för närvarande som personlig tränare, tävlar i figurer och är lyckligare än hon någonsin varit. Dessutom kan hon definitivt huka dig ut.

Du kan följa henne på Instagram @ _emjbrand98_

Från anorexia till figurkonkurrent: Kolla in Emily Brand's Journey

Stäng popup-knappen för galleriet 1 AV 10

Emily Brand är en 20-åring från Lincolnshire, England, som arbetar som personlig tränare och tävlar i figurfitness-avdelningen.

Hon har haft en ganska lång resa för att komma dit hon är idag. Emily blev mobbad för sin vikt redan vid 11 års ålder.

När hon var som lägst vägde Emily 16 år bara 66 pund. Efter två vistelser på sjukhuset - där hon behövde använda rullstol för att komma runt - kunde hon övervinna sin ätstörning och återfå en hälsosam vikt genom kroppsbyggnad. Från och med augusti är hennes vikt 117.6 pund, enligt JBH News. 

På Instagram säger hon att hon äter cirka 3400 kalorier om dagen. Enligt Solen hon börjar sin lediga dag med en typisk kroppsbyggarfrukost som innehåller ägg, bär, havre och proteinshakes. Resten av dagen inkluderar en blandning av proteiner och kolhydrater, med kyckling och ris eller lax och sötpotatis regelbundet. Hon berättade också Solen att hon vanligtvis äter två middagar, med biff och ägg som hennes favorit. Det är en helt annan inställning för den unga flickan som en gång vissnade i en sjukhussäng och vägrade att äta. 

Emily tränar sex dagar i veckan i två timmar med sin tränare Rob Reinaldo. Han hade sagt till henne att han bara skulle arbeta med henne om hon ätit bättre.Berättade Emily Solen: ”Det var min dröm att bli en mästare bodybuilder och det blev mitt incitament att börja äta ordentligt.”

Förutom en riktig diet kunde hon ta på sig muskler genom att göra övningar som knäböj, marklyft, axel- och benpress och isoleringsträning

Emily placerade 5^th i sin division på 2 Bros Pro Amateur Pro Qualifier Olympia Stage och placerade 1^st i södra England Classic i tränad figur.Hon har kvalificerat sig för PCA-världsmästerskapen i Birmingham, Storbritannien i oktober och Bodybuilding-världsmästerskapen.

Förutom hennes framgång inom bodybuilding-sporten är Emily glad att se hur hennes kondition har påverkat hennes familj. Hon berättade Solen: ”Min mamma är över månen för att se mig se så glad och frisk ut och njuta av livet.”

Hon berättade Solen: ”När jag hade anorexi led jag av depression och isolerade mig själv och umgick inte, det var riktigt svårt, och nu kompenserar jag för förlorad tid.”

När det gäller fuskmåltider får Emily en i veckan. Hon bröt ner den för Daily Mail: ”Jag gillar - pizza, pasta, glass, vad som helst.

Tillbaka till intro

Emily Brand är en 20-åring från Lincolnshire, England, som arbetar som personlig tränare och tävlar i figurfitness-avdelningen.

Hon har haft en ganska lång resa för att komma dit hon är idag. Emily blev mobbad för sin vikt redan vid 11 års ålder.

När hon var som lägst vägde Emily 16 år bara 66 pund. Efter två vistelser på sjukhuset - där hon behövde använda rullstol för att komma runt - kunde hon övervinna sin ätstörning och återfå en hälsosam vikt genom kroppsbyggnad. Från och med augusti är hennes vikt 117.6 pund, enligt JBH News. 

På Instagram säger hon att hon äter cirka 3400 kalorier om dagen. Enligt Solen hon börjar sin lediga dag med en typisk kroppsbyggarfrukost som innehåller ägg, bär, havre och proteinskakningar. Resten av dagen inkluderar en blandning av proteiner och kolhydrater, med kyckling och ris eller lax och sötpotatis regelbundet. Hon berättade också Solen att hon vanligtvis äter två middagar, med biff och ägg som hennes favorit. Det är en helt annan inställning för den unga flickan som en gång vissnade i en sjukhussäng och vägrade att äta. 

Emily tränar sex dagar i veckan i två timmar med sin tränare Rob Reinaldo. Han hade sagt till henne att han bara skulle arbeta med henne om hon ätit bättre.

Berättade Emily Solen: ”Det var min dröm att bli en mästare bodybuilder och det blev mitt incitament att börja äta ordentligt.”

Förutom en riktig diet kunde hon ta på sig muskler genom att göra övningar som knäböj, marklyft, axel- och benpress och isoleringsträning

Emily placerade 5^th i sin division på 2 Bros Pro Amateur Pro Qualifier Olympia Stage och placerade 1^st i södra England Classic i tränad figur.

Hon har kvalificerat sig för PCA-världsmästerskapen i Birmingham, Storbritannien i oktober och Bodybuilding-världsmästerskapen.

Förutom hennes framgång inom bodybuilding-sporten är Emily glad att se hur hennes kondition har påverkat hennes familj. Hon berättade Solen: ”Min mamma är över månen för att se mig se så glad och frisk ut och njuta av livet.”

Hon berättade Solen: ”När jag hade anorexi led jag av depression och isolerade mig själv och umgick inte, det var riktigt svårt, och nu kompenserar jag för förlorad tid.”

När det gäller fuskmåltider får Emily en i veckan. Hon bröt det för Daily Mail: ”Jag gillar - pizza, pasta, glass, vad som helst.