Freddi Smulter kanske bara har gjort anspråk på det tyngsta bänkpressrekordet med 130 kilo (286 pund). Du kanske tänker, "130 kg är inte tungt," och du har rätt, det är det inte det där tung på elitenivå, men lyft den för fyrtioåtta på varandra följande reps och den vikten blir ganska utmanande. För de flesta styrketränare är tanken på 10+ reps en skrämmande uppgift, men inte för Smulter.
Smulters video visar att han trycker på 130 kg (286 lbs) för 48 enkla reps. Det som möjligen är den mest imponerande delen är att han passar allt i en Instagram-video (de har en 60 sekunders cap), medan han tar cirka 10 sekunder.
Ja, han pausar inte varje rep och verkar inte vara helt lockout på toppen, men denna styrka förtjänar fortfarande respekt. Hans tempo saktar inte ens förrän runt rep 43, vilket är helt galen, även med ovanstående faktorer. På hans Instagram-inläggs beskrivning skriver Smulter, ”Vila dag bänkpress 48 × 130 kilo fötter i luften.”
Om detta är vilodag, hur ser Smulters normala träningsdagar ut? Det bästa och enklaste sättet att svara på den frågan är extremt tungt. En dag sen, Smulter delade en video som pressade 290 kg för 7 reps rå.
För att ge sammanhang var Smulter den 2009, 2012, 2014 och 2015 världsmästare för IPF-utrustad bänkpress super-tungvikt kategori.
I själva verket hade han rekordet för den tyngsta utrustade IPF-bänkpressen med en lyft världsrekord på flera år. 2014 pressade Smulter 400 kg för världsrekordet och slog sedan sitt rekord igen 2015 genom att slå 401 kg.
Tyvärr för Smulter slogs hans rekord i mars i Columbus, Ohio som Blaine Sumner pressade 410 kg för att göra anspråk på den nya IPF-supertunga utrustade bänkrekorden.
Nästa World Open, Sub Junior, Juniors & Master Equipped Bench Press Championship äger rum 22-27 maj i Kaunas, Litauen. Om Smulter tävlar, det kommer att bli intressant att se om han kan göra anspråk på sin rekord genom att besta Sumners 410 kg press.
Vid 2016-mästerskapet missade Smulter 402 kg och fullbordade bara en 390 kg press för att göra andra. Har han mer än 410 kg i sig för att göra anspråk på rekordet?
Funktionsbild från @superhurri Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.