Kevin Ogar blev förlamad från naveln och ner efter en T10 thorax ryggmärgsskada under en ryck på en privat fitnesstävling. (Det är värt att notera: Evenemanget genomfördes inte eller officiellt sanktioneras av CrossFit.) Ogar, som vid tidpunkten för evenemanget hade en 300 pund en rep ryck, dumpade en 235 pund bar bakom sig under ett ryckförsök. Baren studsade av en stapel plattor bakom plattformen medan Ogar fortfarande låg i botten av en knäböj, slog ryggen och skar omedelbart av ryggen. Sedan dess har han varit den första och högsta anhängaren av CrossFit som är säker och funktionell men också tillgänglig för alla.
Sedan den dagen i januari 2014 öppnade Ogar CrossFit Watchtower i Englewood, CO, gick med i CrossFit Level 1 Seminariepersonal, representerade Team USA för World Para Powerlifting 2017 och 2018, blev involverad i WheelWOD, gick med i styrelsen för Reveille Project , och blev en CrossFit-representant för Colorado.
Han har med andra ord varit upptagen.
Han är också en del av Adaptive Training Academy, som just lanserade sin onlineversion, en som Ogar är mycket stolt över.
"Online-kursen är längre, men den personliga kursen har inte förändrats", sa Ogar till mig under ett nyligen ringt telefonsamtal. ”Vi räknar fortfarande ut hur vi säkert ska köra det och när och var, men vi har också onlinekursen så att folk inte behöver vänta tills det startar.”
Adaptive Training Academy grundades av Logan Aldridge och Alec Zirkenbach och är en organisation som grundades och leddes av adaptiva idrottare och tränare som är dedikerade till att få forskningsbaserad utbildning av hög kvalitet. Deras syfte är att utbilda fitnesstränare, hälso- och sjukvårdspersonal och personer med funktionsnedsättning för att göra fitnessträning tillgänglig och inkluderande för alla, oavsett förmåga.
Det har blivit Ogars stridsrop.
"Jag överlevde på grund av hur pass jag var på grund av CrossFit", sa Ogar till Logan Aldridge i en intervju nyligen. ”Jag hade 85 procents chans att dö. De berättade för mig vad som fick mig igenom det var att mina röda blodkroppar var så höga och så effektiva att jag kunde förlora blodet under operationen, men min kropp kunde använda det syre jag hade kvar mer effektivt.”
I Ogars sinne räddade fitness hans liv, och han var inte på väg att ge upp och kasta in den svettiga gymhandduken. Det är en av anledningarna till att han har ställt upp med Adaptive Training Academy.
Ett av sätten Adaptive Training Academy gör detta är genom att ge verklig vägledning via direktseminarier och onlinekurser. Tidigare känd som CrossFit Adaptive Course, och nu en CrossFit Preferred Course, gick besättningen snabbt till uppgift att få kursen online bland COVID.
”Adaptive Training Academy lanserade precis en ny version av vår onlinekurs som är en kohortmodell, du kan ta den och den leds och vi går faktiskt online med dig och undervisar kursen online, vi har just syn- och hörselnedsättningsaspekter på det ”, Sa Ogar.
”Den personliga kursen har inte förändrats men vi funderar fortfarande på hur vi ska köra det och när och var, men vi har också onlinekursen så att folk inte behöver vänta tills det startar.”
Ogar och resten av teamet lanserade den första Adaptive Training Academy i mitten av september. Med närvaron runt 30 och 40 deltagare är Ogar nöjd. Och han ser det som mer än bara en online-kurs.
”Vi är värd för kursen varje månad, men varje torsdag fortsätter vi med dig och vi lär dig kursen på det sättet också. Det är interaktivt, vi är online med dig, vi lägger dig igenom en aktivitet, vi ger dig läxor, så det är fortfarande onlinekursen men du får lite ansikte mot ansikte tid.”
Det finns en plan att återvända till personliga kurser när det är säkert, och Kevin ser fram emot det.
”Jag kommer bara ut och gör dåliga skämt och lär ut saker. Det är fantastiskt, sa han.
Men Ogar har fortfarande gott om möjligheter för dåliga skämt just nu, eftersom han arbetar som en CrossFit Affiliate Representative för Colorado, en roll just utvecklad av Eric Roza efter att han förvärvade CrossFit från Greg Glassman. "Jag älskar det. Det är riktigt bra. Det var vad jag alltid trodde att CrossFit handlade om, berättade Ogar.
”Det är en massa människor som hjälper andra människor, så nu är vi bara en grupp av medlemsrepresentanter som försöker hjälpa andra medlemsförbund. Vi träffas, vi pratar, vi diskuterar bästa praxis, vi delar idéer. Vi har en mötesstyrelse där medlemsförbund kan ställa frågor eller få råd. Vi vill verkligen se varandra som resurser istället för konkurrens.”
COVID eller inte, Ogar kommer inte att avskräckas. Mellan Adaptive Training Academy och Affiliate Representative jobbar, kör WheelWod, driver sitt gym CrossFIt Watchtower, Ogar är upptagen.
Hans hemlighet? ”Jag försöker bara göra lite varje dag.”
Utvalda bilder: @kevinogar på Instagram
Ingen har kommenterat den här artikeln än.