Eugen Sandow var en banbrytande styrkan och pionjär för kroppsbyggnad

4380
Yurka Myrka
Eugen Sandow var en banbrytande styrkan och pionjär för kroppsbyggnad

Eugen Sandow är känd som "The Body of Bodybuilding" och han förvärvade den titeln med goda skäl. Sandow var inte bara stark utan han utvecklade revolutionerande styrketräningsprocesser för sin tid som vi fortfarande använder idag.

Till exempel är han en av de första som föreslår att träning undviks för att inte främja muskelutveckling. Han drev också styrkahöljet under sin tid förbi utför seriöst imponerande hissar, som enarmad ryckning 180 kg (eller mer, beroende på vem du frågar) och böjd pressning 270 kg. I bodybuilding-samhället har Sandow lämnat en så bestående inverkan att Mr. Olympia-trofén kallas ”The Sandow.”Det är självklart att Sandow var en styrkan som var långt före sin tid, en som vi fortfarande hedrar idag genom att använda hans metoder och lärdomar.

Född i Königsberg,Preussen 1867 (nu Kalindidad, Ryssland) föddes Sandow Fredrich Muller. En sommar tog Mullers far honom till Italien för att förse sin son med en förändring av landskapet, en vanlig praxis vid den tiden för att utveckla en ungdoms perspektiv. Nedan följer ett citat från en av Sandows böcker: The Gospel of Strength.

”Resans resultat av resan uppnåddes, men knappast på det förväntade sättet. Det var inte genom att promenera under de blå italienska himlen i de ozonbelagda vindarna från Medelhavet, utan genom att tillbringa varje tillgängligt ögonblick i konstgallerierna och museerna i de stora städerna, som jag lärde mig om hemligheten av hälsa och styrka. De gamla mästarnas verk i skulptur och målning väckte en spänning av halvavundad beundran hos mig, och ju mer jag studerade dem desto mer fascinerade de mig. Så småningom kom jag hem från Italien med den fasta beslutsamheten att om jag kunde träna det skulle jag bli en stark man.”

På denna resa skulle Sandow upptäcka sin kärlek till hälsa och styrka från första hand, inte genom att öva utan genom att bevittna. Han tillbringade större delen av sin tid i Italien på museerna och idoliserade de grekiska gudarnas skulpterade kroppar. För att ge dig sammanhang skulle Sandow mäta statyerna för att få dimensionerna för kroppens omkretsar som han senare skulle sträva efter med sin kärlek till styrketräning. 

1885 lämnade Sandow Preussen för att undvika militärtjänst. Det var här han började sin tid som cirkusidrottsman och främjade sin kärlek till styrka och hälsa. Det var vid denna tid han antog sitt scennamn för föreställningar. År 1886 utförde den 19-årige Sandow regelbundet styrketricks, även om han märkte att hans folkmassor var lika eller ännu mer förvånade över hans utbuktande muskler än hans hiss. Detta inspirerade Sandow att utveckla poseringsrutiner, som påverkar många av kroppsbyggnadssätten som vi känner dem idag; på Sandows tid kallades de oftare för ”Muscle Display Performances.” En av Sandows berömda handlingar var att lyfta en hantel med öppningar i varje ände, så män och kvinnor kunde sitta och lyftas över huvudet. 

När han besökte ett gym i Bryssel träffade Sandow starkman Ludwig Durlacher och började träna med honom. Durlacher erkände Sandows potential och uppmuntrade honom att tävla i en styrketävling i London 1889. Sandow gick med på och slutade vinna tävlingen med relativt lätthet, vilket startade hans atletiska karriär och hjälpte till att öka hans uppstigning till berömmelse som styrkaidrottsman. Så snart hans atletiska karriär tog fart började Sanday turnera över hela Europa och uppträdde fram till 1893 när han reste till Amerika för första gången. Sandows handlingar bestod av saker som en-finger-pull-ups och att göra tillbaka vändningar med £ 35 vikter i varje hand. En av Sandows mest populära och älskade bedrifter var att bryta en kedja runt bröstet. 

I Amerika fick Sandow uppmärksamhet efter sin framträdande vid världens Columbian Exposition 1893 i Chicago. Det var samma utställning där Milo Steinborn lyfte en elefant på ryggen. Vid denna tid var Sandow under kontrakt med en Chicago-infödd som heter Florenz Ziegfeld Jr., som hjälpte Sandow att få ännu mer exponering genom att utföra muskeldisplayer och styrka.

Ett år senare 1894, vid 27 års ålder, presenterades Sandow i en kortfilmserie av Edison Studios. I filmserien Sandow b är när Sandow verkligen började märka publikens njutning av koreografin han brukade flytta och flöda genom sina olika flexar. Senare samma år 1894 uppträdde Sandow i en av historiens första kommersiella filmutställningar i namnet Sandow, vilket belyste hans böjningsrutin. Detta ledde sedan till en föreställning i Golden Gate State Park på den kaliforniska Mid-Winter International Exposition.

Halvvägs genom sin turné i Amerika gjorde Sandow en resa tillbaka till Europa för att gifta sig med sin fru Blanche Brookes. Efter bröllopet återvände han till Amerika för att fortsätta turnera, även om stress och sjukdom snart skulle föra Sandow hem till Europa tills han var helt återställd. Under hela sitt äktenskap med Blanche hade Sandow två döttrar som heter Helen och Lorraine.

Sandow är också känt för sitt affärsmässiga och (då) revolutionerande sätt att titta på hälsa och fitness. 1897, vid 31 års ålder, började Sandow sin karriär som coaching av kondition och hälsa för andra. Från perioden 1897-1904 publicerade Sandow fem böcker, inledde en månatlig tidskrift med titeln, "Sandows Magazine of Physical Culture", drev en postorder fysisk instruktionstjänst och öppnade sitt första Institute of Physical Culture, eller ett offentligt gym. Om det inte var tillräckligt imponerande skapade Sandow också träningsutrustning när han fann befintliga enheter otillräckliga. Han skapade gummisträngar för sträckning, fjäderbelastade hantlar och en motståndsbandmaskin.

Halvvägs genom Sandows affärstillväxt 1901 höll han den första någonsin sanktionerade bodybuilding-tävlingen. Det fick namnet "The Great Competition" och hölls i Londons Royal Albert Hall. Konkurrenter, precis som normal bodybuilding idag, skulle komma på scenen och utföra olika flexar för att bedömas. Domarna var en skulptör vid namn Sir Charles Lawes, ett författarnamn Sir Arthur Conan Doyle (skapare av Sherlock Holmes) och Sandow själv.

År 1909 började Sandow arbeta med Storbritanniens armérekryter för att förbereda dem för den fysiska konditionen som armén krävde. År 1911 bad kung George V Sandow att bli hans speciella instruktör för fitness- och hälsotekniker. Sandow hade blivit en modern kändis och en stor sak.

Den 14 oktober 1925 dog Sandow i Kensington, London. Medan det fortfarande finns spekulationer kring Sandows död rapporterade tidningar vid den tiden att det berodde på hjärnaneurysm.  Andra spekulerade i en stroke och andra rykten talade om en pågående syfilisstrid. Det rapporteras att Sandow hade kämpat med att vara trogen mot sin fru. Efter hans död begärde Sandows fru att han skulle begravas med en omärkt grav i London.

År 2002 hängde Thomas Manly, en Sandow-beundrare, en svart platta med guldbokstäver på Sandows grav med titeln ”Eugen Sandow, 1867-1925, Fadern för Bodybuilding.” Varje dag är styrka gemenskapen tacksam för det revolutionerande arbete som Sandow lämnade efter sig, han grundade inte bara - och kanske av misstag - modern kroppsbyggnad, men han skapade en känsla av välbefinnande som har inspirerat andra sedan dess.


Ingen har kommenterat den här artikeln än.