Dave Castro har meddelat det första evenemanget för årets CrossFit Team Series. I en video som delas på hans Instagram-sida lägger Castro ut fyra kuvert som alla innehåller detaljer om Team Series-händelserna. Han dramatiserar sedan öppningen av det första kuvertet med en stor kniv för att avslöja händelsen.
Den första händelsen är inställd på följande,
Män kommer att använda en skivstång på 95 kg, medan kvinnor kommer att använda en skivstång på 65 kg, och det finns ingen tidslock.
Rörelsestandarder för thrusteren ställs in som vanligt och innebär att idrottaren fullbordar knäböj och avslutar sedan med en utesluten position över huvudet när han står upp. Burpees måste utföras med idrottaren vinkelrätt mot stången och bröstet / benen måste komma i kontakt med marken. Idrottaren måste sedan hoppa över skivstången med två fötter, eftersom det går steg, eller så är det inte tillåtet att hoppa med ett ben.
Denna händelse liknar något av den första händelsen från CrossFit Team Series 2016, som använde liknande repformatering. Förra året utförde idrottare en 21-15-9 synkroniserade burpees, synkroniserade overhead squats (95/65 lb.) och synkroniserade pull-ups från bröst-till-bar.
I juli meddelade CrossFit HQ att det skulle bli några förändringar i årets CrossFit Team Series. Om du saknade det ursprungliga tillkännagivandet om ändringarna, kolla in några av de större ändringarna nedan.
Lag kan nu tävla med två män, två män eller med en blandad könsparning.
Till skillnad från de tre föregående åren som använde tre åldersgrupper. I år kommer Team Series att erbjuda liknande åldersgrupper som CrossFit Open, som inkluderar: Open (alla åldrar), 14-15, 16-17, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55 -59 och 60+.
Lagserien kommer att äga rum i slutet av september och sträcker sig över två veckor i rad (Start: 20 september - Slut: 2 oktober).
Det kommer att finnas ett live-tillkännagivande som släpper de två första uppsättningarna av träningspartners på onsdagen den 20 september, och sedan har lagen fram till måndagen den 25 september att skicka poäng. Följande träningspass släpps varje onsdag och måste slutföras i ett liknande format som den första veckan.
Priser för alla divisioner och övergripande ställning listas enligt följande: Första $ 10.000, andra $ 5.000, tredje $ 3.000, fjärde $ 2.500, femte $ 2.250 och sjätte till tionde $ 2.000, $ 1.750, $ 1.500, $ 1.250, $ 1.000, och så vidare.
För att granska de andra ändringarna, kolla sedan in vår länkade artikel ovan som täcker alla ändringarna i detalj.
Bild på skärmbilden från @thedavecastro Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.