Med 2017 tidigare går vi nu mot en spännande ny 2018 CrossFit Games säsong. Dave Castro slösade ingen tid med att släppa tips för årets CrossFit Open Workouts. Och på riktigt Castro-sätt, kan du gissa vad ledtråden var?
Ingen annan än ett foto med en suddig skivstång i bakgrunden, och du gissade antagligen det, en fokuserad bild av en uppsättning 50 kg hantlar. Kolla in bilden nedan tillsammans med Castros bildtext, “18.???”
Åh ja, det verkar som om vi inte är färdiga att se hantlar i Open Workouts när som helst. Hur många gånger kommer vi att se dem i år? Vi är fortfarande osäkra, men det kan noteras att bilden innehåller två hantlar, så rörelsen kommer förmodligen att vara något med en lägre kroppsfokus eller en form av en thruster, men det är bara våra gissningar.
I början av december tillkännagav CrossFit Games hela schemat för säsongen 2018 med Open i februari. Om du är ny på Open eller inte har sett de officiella datumen för i år har vi inkluderat schemat nedan.
[För att se hela CrossFit Games säsong 2018, kolla in den här länken!]
Öppna träningspass tillkännages ceremoniellt på torsdagar klockan 17.00 PST, och sedan har idrottare fyra dagar på sig att lämna in träningspoängen klockan 17.00 PST följande måndag. Idrottare måste ha en kvalificerad tränare som validerar sitt träningspass eller skicka in en träningsvideo enligt CrossFits riktlinjer för bedömning.
https: // www.Instagram.com / p / BcBdejegGYX /
Open är det första steget och bevisar grunder för både nyare och väderbitna CrossFit-idrottare. Det ger alla möjlighet att tävla med andra idrottare över hela världen. Dessutom är det första steget att se vem som kommer till Regionals och vem som kommer att sakna årets tävlingssäsong.
Förra året (och i våra tankar utan tvekan) var hantlar och kraftiga ryckar höjdpunkterna i de fem öppna träningsprogrammen 2017. Vi är glada att se vad Castro har i ärmen när vi närmar oss årets öppna säsong.
Funktionsbild från @thedavecastro Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.