Tydligen var en gång inte tillräckligt. CrossFit Games Director Dave Castro tillkännagav idag - via Instagram, förstås - att Hero WOD "Murph" kommer att återvända till CrossFit Games bara ett år efter sitt första utseende. Det stämmer, den första träningen av 2016 års spel kommer att vara en mils körning, 100 pull-ups, 200 push-ups, 300 squats och en mils körning.
Och från Castros tillkännagivande verkar det som om konkurrenterna återigen kommer att behöva komplettera den med en viktad väst.
En video publicerad av @thedavecastro den
Här är kickern: Vi är nästan säkra (i våra konspiratoriska sinnen, det vill säga) det finns något Castro inte berättar för oss ännu. När allt kommer omkring är han känd för att kasta några sjuka vändningar ovanpå annars normala träningspass. Och en rak upprepning av händelsen under på varandra följande år verkar inte som att det är hela historien. Kanske är det en tyngre väst? Uppskalade rörelser? Kämpar mot ninjaattacker längs körningarna?
Naturligtvis, det skulle kunna vara helt enkelt en upprepning av förra årets "Murph", som slog ut flera konkurrenter - som Annie Thorisdottir och Maddy Myers - efter strider med trötthet, värmeutmattning och rabdomyolys. Savvy Games-kval kommer sannolikt att ha lagt mycket tid på att träna för hårda, långa och heta träningspass i väntan på något liknande detta, så det här är kanske bara Castros sätt att mäta förberedelser och träningsnivåer på varandra följande år.
Som en påminnelse var förra årets tre bästa kvinnor i spel "Murph" Sam Briggs, Alethea Boon och Kristin Holte. De tre bästa männen var Björgvin Karl Guðmundsson, Mat Fraser och Noah Ohlsen. Alla dessa konkurrenter återvänder till Carson för CrossFit Games 2016.
Letar efter några andra Hero WODs att hantera i sommar? Kolla in vår intervju med Jeff Yan, en tränare på uppdrag att slutföra varje hjälte WOD.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.