Kolla in den första händelsen av Fraser Froning Vs. Världen

För två dagar sedan fick vi besked från Mat Fraser och Rich Fronings Instagram-sidor om den nyskapade tävlingen: Fraser Froning Vs. Världen. Till skillnad från de flesta reglerade CrossFit®-tävlingar är detta en tävling som skapats helt av de två Reebok CrossFit Games Champions. Tävlingen tillåter idrottare från hela världen att få möjlighet att utmana dem direkt i en tävling.

På Fraser och Fronings Instagram-sidor skapade de den första hype för tävlingen med en Dave Castro-esque whiteboard avslöjar video. Sedan igår var Fraser den första som delade de officiella detaljerna om träningen, deras poäng och vad idrottare måste göra för att vinna. Kolla in detaljerna för det första evenemanget nedan.

Fraser Froning Vs. Världen - Event One

För det första träningspasset måste idrottare bestå av två lag och sedan gå fram och tillbaka för att slutföra målmängden omgångar som ställts in för träningen. Lag kommer att arbeta för att slutföra hela uppsättningen målrundor så snabbt som möjligt. Den första träningen finns nedan.

10 varv varje

• 50 Double Unders
• 15 Toes to Bar
• 5 bänkpress - 225 kg för män / 155 kg för kvinnor

Fraser och Fronings tid: 25:28.

Hur man vinner

Tävlingen verkar likna något på hur CrossFit låter idrottare lägga upp och verifiera sina träningspass, vilket är genom användning av YouTube för videoverifiering. Dessutom måste idrottare utföra några uppgifter på Instagram innan de är kvalificerade och deltar för att vinna.

För fullständig information om hur man vinner skriver Fraser i sin videobeskrivning, “FÖRSTA teamet som slår vår tid (verifierat med YouTube) vinner vart och ett ett par @nike # metcon3 ID: n ... 1. Tagga din partner här. 2. Gå efter det. 3. Lägg upp ett INSTAGRAM-videoklipp med tiden, tagg @mathewfras + @richfroning och #fraserfroningvstheworld ... utmaningsfrist är söndag 11/19 18:00 CT MEN första laget som slår oss och postar vinster.”

Den här träningsstrukturen liknar vad vi har sett i andra CrossFit-träningspass, men vi ska inte ljuga, bänkpressen var lite oförutsedd. Det kommer att bli intressant att se vad Fraser och Froning mer har i ärmen för framtida tävlingar.

Bild på skärmbilden från @mathewfras Instagram-sida.