Det är nu mindre än tre veckor kvar till CrossFit Games Regionals 2018 startar, och vi får äntligen en stadig ström av individuella träningsmeddelanden.
Under den senaste veckan har Dave Castro retat ett par tips för Regionals träningspass förutom att CrossFit HQ släpper ut hela träningsbeskrivningen på sin webbplats. Den första antydan kom i form av hinderbanor för handstand, sedan hade vi självklart antydan till bänkpress, som väckte ett stort samtal i alla styrkor.
https: // www.Instagram.com / p / BigQ0YaAykI /
De nästa två träningen (3 och 4) för CrossFit Games Regionals 2018 kan ses nedan. Dessutom, om du missade de två första träningen, inkluderade vi dem nedan för att få dig snabbare.
Vi nämnde det i artikeln vi skrev om släppet av det andra CrossFit Regionals träningspasset, men hinderbanorna för handstand kommer att debutera i detta träningspass.
För tid
Time Cap: 13 minuter. Poäng blir den tid det tar idrottare att komma igenom allt.
För tid
Time Cap: 9 minuter. Poängen är den tid det tar idrottaren att slutföra träningen.
Som nämnts ovan har vi inkluderat de två första individuella CrossFit Regionals-träningen nedan som släpptes måndag (7 maj) och tisdag (8 maj).
Triple 3-träningen gjorde sin ursprungliga debut tillbaka vid 2014 på Reebok CrossFit Games.
Trippel 3
För tid
Göra: Det är dags för en idrottare att avsluta träningen, och det finns ett tidsintervall på 49 minuter.
Linda
Vi gissar att vi fortsätter att se träningspass som släpps under nästa vecka eller så i samma takt som CrossFit HQ nyligen släppte dem. Vår nästa fråga är, när kommer vi att få den första träningen inriktad på att testa tunga / maximala rörelser?
Feature-bild från @crossfitgames Instagram-sida och foto taget av @taylorconlonphotography
Ingen har kommenterat den här artikeln än.