Om du vill strama och tona ditt totala kropps eliminera envisa fett för att avslöja dina nedre magmuskler, vittra dina inre lår och bygga en bikini-rumpa - så kommer du att älska vår Body Sculpt-serie.
Dessa kroppsdelar är anpassade för att förändra din kroppsbyggnad. Du kommer att finslipa större muskeldefinition, få styrka och fackla kalorier med en rad enkla, effektiva drag.
Här, Muscle & Fitness redaktör Brittany Smith visar de bästa övningarna för att rikta dig till din nedre mag.
Skott på plats vid Life Time Garden City
Ingen har kommenterat den här artikeln än.