Att cykla till jobbet kan minska risken för sjukdom

Att välja din cykelhjälm istället för dina bilnycklar kan ha en drastisk effekt på din hälsa, förutom din kondition.

En studie från University of Glasgow fann att cykling till jobbet var förknippad med 45% lägre risk för cancer och 46% lägre risk för hjärtsjukdom jämfört med dem som följer en mer traditionell pendling.

Träningstips

Topp 5 utomhusaktiviteter för sinne, kropp och själ

Ta din träning ute i sommar för att bränna kalorier och minska stress.

Läs artikeln