Bästa hastighetsrännor

Hastighetsrännor är tygtak som fästs på ett bälte eller sele på en idrottare. När idrottaren springer kommer hastighetsrännan att fungera som en drake eller en fallskärm, fylla med luft och öka motståndet mot att springa i avsedd riktning. Hastighetsrännor syftar till att förbättra acceleration, övergång och topphastigheter genom att lägga till ett bakåtdrag av olika motståndsnivåer när du kör.

Hastighetsrännor skiljer sig från utrustningen som följer med själva rännan, motståndet som rännan lägger till och materialet den är gjord av. Så låt oss komma på rätt spår och hitta den bästa hastighetsrännan för dig.

Redaktörens val

Perfekt för träning i flera riktningar.

Fördelar:

• Selen kan passa idrottare upp till en 42 tums midja.
• Inbyggda nätpaneler hjälper till att förhindra trassel.
• Sju anslutningspunkter till selen kan ge bättre stabilitet under träningen.

Nackdelar:

• Fungerar kanske inte som planerat under träning utan sprint.
• Rörelse runt bältet kan öka svårigheten att få det uppåt.
• Kanske inte passar nybörjare.

KUYOU fallskärm med körhastighetsmotstånd

KUYOU fallskärm med körhastighetsmotstånd

Denna fallskärm är gjord av tät fallskärmsduk och mäter 56 tum samtidigt som den ger 25-35 lb motstånd. Kardborrbandets midjesele är utformad med en 360 graders rotationsring för att möjliggöra rörelse i flera riktningar under träning.

Handla Amazon

Tävlande

Enkel frigöring för snabba sprinters.

Fördelar:

• Kardborrband i midjan kan göra det lättare att ta bort mitten av sprinten.
• Bärväska ingår kan ge enklare bärbarhet.
• I den mer överkomliga delen av marknaden.

Nackdelar:

• Kanske inte lämpligt för användning i dåligt väder.
• Hållbarheten kanske inte är lika stark som flera konkurrenter.
• Kan drabbas av tårar om de släpps under körning på tuff terräng.

StillCool Resistance Fallskärm

StillCool Resistance Fallskärm

Denna fallskärm har en diameter på 56 tum med kapacitet att tillhandahålla 25-35 lb motstånd. Flera fallskärmar kan staplas för att öka motståndsnivån efter önskemål. Midjeselen har ett kardborrfäste.

Handla Amazon

Tänk också på

Tungt motstånd med snabbkoppling.

Fördelar:

• Snabbkopplingsspännet möjliggör högre mångfald av träningsövningar.
• Inkluderar en träningsväska.
• Många kunder sa att denna ränna fungerade bra för barn.

Nackdelar:

• Midjebandet kan få dig att ändra din löpmekanik till ett mer upprätt läge genom att aktivera rännan.
• Priset är lite högre än jämförbara alternativ.

SKLZ fallskärm mot hastighetsränna

SKLZ Fallskärm mot hastighetsränna

Denna fallskärm levereras med ett 360 graders justerbart 2-tums nylonrotationsbälte för att säkerställa mer rörelsefrihet. Snabbkopplingsspännet gör att denna ränna sticker ut från andra alternativ. Spännet är avtagbart vid mitten av träningen, vilket möjliggör en högre variation av accelerationsträning. Rännan ger upp till 30 kg motstånd och stabiliseras av inbyggda nätpaneler som också hjälper till att förhindra att rännan trasslar.

Handla Amazon

Tänk också på

Lätt med skalbart motstånd.

Fördelar:

• Midjesele passar upp till 42 tum midja, så det kan vara bekvämare för större idrottare.
• Användbar för undervisning i korrekt körmekanik.
• Mer överkomligt än jämförbara alternativ.

Nackdelar:

• Flera kunder nämnde att midjeselen var för stor för yngre barn.

Kangler Fallskärm för motstånd mot löpande hastighetsträning

Kangler Fallskärm för motstånd mot löpande hastighetsträning

Denna fallskärm ger upp till 30 kg motstånd och inkluderar en resväska. Den är gjord av polyester och på knappt ett halvt kilo är den ganska lätt jämfört med de flesta konkurrenter. Midjeselen är utformad för att stödja flera hastighetsrännor om önskan att öka motståndet ytterligare.

Handla Amazon

Bästa paketet

Paketavtalet.

Fördelar:

• Tilläggsutrustningen kan möjliggöra ett större antal färdigheter än enbart hastighetsrännan.
• Perfekt för idrottslag eller större familjer.
• Bärväska kan göra resor med all utrustning mer genomförbar.

Nackdelar:

• På den dyrare änden av marknaden.

NEEVA Speed ​​Agility Training Kit

NEEVA Speed ​​Agility Training Kit

Det här träningssatsen kommer att sätta mer press på din plånbok än att köpa hastighetsrännan individuellt, men smällen för pengarna kan vara värdefullt. Detta paket inkluderar den tidigare nämnda hastighetsrännan och selen, tio flexibla smidighetskottar och bärcaddy, en smidighetsstege med fyra metallinsatser, fyra motståndsband, ett hopprep, en e-boks träningsguide och en bärväska.

Handla Amazon

Metodik

Motstånd:

Motståndet på hastighetsrännor kommer alltid inom ett område eftersom det måste redogöra för hur snabbt löparen som används till den rör sig. De flesta hastighetsrännor faller någonstans i intervallet 15 till 30 kg motstånd, med en minoritet som går upp till 33 eller 35 kg. Vissa rännor är utrustade med ett sele som kan stödja mer än en hastighetsränna samtidigt. Om du är en idrottare som letar efter ett högre motstånd, är det troligt att din fördel är att söka upp hastighetsrännor som är utformade för att fungera tillsammans med en annan ränna.

Material:

Många hastighetsrännor kommer att vara gjorda av polyester och har nät eller något liknande som håller rännan i midjeselen för att förhindra trassel. Vissa rännor är dock mer motståndskraftiga mot vatten eller har en solskydd för att fungera bättre vid intensiv värme. Beroende på vilken typ av träning du tänker göra kan en ränna med sådana tillägg visa sig vara bäst för dig.

Sele stil och verktyg:

Den största faktorn att se efter i selen är huruvida den har en snabbfrigöringsfunktion eller ett löstagbart spänne. Inte varje sele kommer att ha det, men det kan möjliggöra en mängd olika träningar där rännan tillför motstånd under acceleration och sedan släpps under övergången för att möjliggöra topphastigheter. Majoriteten av rännorna kommer att ha midjesele, men det finns idrottare som föredrar en axelsele när de tränar med en hastighetsränna. Om det är din preferens, kontrollera om rännan du överväger har ett alternativ för axelsele eller skulle vara kompatibel med en. Var medveten om att axelselen inte begränsar din armrörelse när du kör.

Avslutar

En hastighetsränna försöker sakta ner dig i praktiken så att du kan påskynda prestanda. Oavsett om det är en individ eller ett lag för banan eller fältet, är en hastighetsränna en värdefull utrustning som många idrottares träningsprogram.