I dagens snabba värld kan det vara svårt att få näringsrika färdiga måltider som matchar atletiska mål. Måltidsfyllning är bra, men om du inte har en 5-timmars tidslucka (minst) för shopping och matlagning, då kan det vara en slumpmässig, tråkig process. Därefter levereras tjänster och kit med paleo-måltider.
Dessa tjänster är relativt nya, och hela leveransprocessen kan verka lite skrämmande först. När du tar hänsyn till de pengar som spenderas på mat och tid tillagning / förberedelse av måltider, börjar måltidsleveranstjänster vara vettiga ekonomiskt.
Det finns många leveransservice av måltidsutrustning och färdiga måltider där ute, men inte alla är lika. Vi tittade specifikt på dessa tjänster och hur de kunde applicera på den upptagna styrketränaren och förbättra sitt liv. En styrkaidrottsman kommer att ha andra frågor än en vanlig person. Nedan följer några grundläggande skäl som en idrottsman väljer att använda en måltidsleveransservice.
I slutet av dagen är vi upptagna idrottare precis som våra läsare. Så vi satte de bästa paleo-, natur- och hälsobevisade färdiga måltidsleveranserna genom en mängd test och sammanställde våra favoriter i flera kategorier nedan.
| Bästa måltidsleverans för idrottare | ||
Trifecta Nutrition  | Trifecta Nutrition En konsekvent, prisvärd, ekologisk och enkel måltidstjänst, perfekt som toppade vår lista för både idrottare och vegetarianer. | Handla Trifecta |
| Bästa leveransservice för färdiga måltider | ||
Det goda köket  | Det goda köket En enkel leveransservice med ett imponerande utbud av måltider och ett fantastiskt alternativ för bulkleverans. | Handla här |
| Bästa hälsosamma måltidsleveransservice | ||
Sun Basket  | Sun Basket Organiskt och kreativt, Sun Basket har en roterande meny som hjälper till att förhindra den välkända "måltidtristess" som dieters kan drabbas av. | Handla här |
| Bästa måltid leverans för vegetarianer | ||
Trifecta Nutrition  | Trifecta Nutrition En konsekvent, prisvärd, organisk och enkel måltidstjänst idealisk som toppade vår lista för både idrottare och vegetarianer. | Handla Trifecta |
Kanske den största anledningen till att anlita en av dessa tjänster för en styrkaidrottsman är den tid de sparar. En idrottare med ett hektiskt schema kan tjäna tillbaka flera timmar under veckan genom att låta en tjänst leverera måltider som passar deras kostbehov. Med fler veckotimmar kan en idrottsman investera mer tid i sin träning, vila, arbete och hobbyer.
En annan anledning till att idrottare kan anlita dessa tjänster är näringsmässiga aspekter. En idrottare behöver gott om näringsämnen, individuella makronäringsmål och dagliga kalorimål för att ständigt förbättra deras prestanda. Av denna anledning är naturliga, organiska, paleo- och hälsobevisade måltidsuppsättningar till nytta.
När du äter hela naturliga livsmedel ofta kommer du att uppnå mikronäringsmål som du kanske missar att laga mat själv. De flesta tjänster erbjuder måltider med jämna kalorier, så en idrottare som behöver en daglig kaloritilldelning kan konsekvent slå den lätt. Förutom konsekventa kalorier erbjuder många tjänster fullständig makronäringsämnesmål och ingrediensfördelning, så att idrottare kan välja måltider på egen hand som passar deras räkning, eller låta tjänsten göra det åt dem.
På samma sätt som tiden är dessa tjänster praktiska. De flesta körs på en prenumerationsbaserad tjänst, så det tar tanken på att beställa måltider regelbundet. Det betyder mindre tid att tänka på vad man ska äta och vad man ska ta tag i i livsmedelsbutiken. Vissa tjänster ger dig också möjligheten att göra veckovis, varannan vecka och ytterligare alternativ, vilket tar gissningen av att få i hälsosamma måltider för den upptagna idrottaren.
Det fanns tre avgörande faktorer som gör Trifecta till vårt främsta val för idrottare. Först erbjuder de måltidsplaner med flera fokus, och de kan tillgodoses efter en idrottares behov. För det andra smakade deras måltider fantastiskt med lättlästa näringsetiketter, vilket är mycket positivt för färdiga idrottare. För det tredje och slutligen gillade vi att deras tjänster erbjuder bulk à la cart-artiklar. Detta ger idrottare möjlighet att bygga sin egen måltid eller anmäla sig till en måltidsplan.
Läs mer i vår fullständiga Trifecta Nutrition recension.
Trifecta Nutrition
Bra köks måltider finns i mindre förseglade förpackningar, så de är lätta att transportera runt. Även behållarna är konsekvent dimensionerade, det kommer aldrig att bli överraskningar i dimensionering. För det andra dikterar mängden måltider priset, vilket innebär att du kan beställa mer för mindre per måltid. Detta är ett bra alternativ för någon med en riktig livsstil på resande fot. Slutligen är deras näringsinformation lättläst, individer som inte är på språng kommer inte att slösa bort att gissa hur mycket de konsumerar.
Sun Basket erbjuder olika måltider jämfört med andra tjänster på vår lista. Till skillnad från att leverera förkokta måltider ger de dig ingredienserna för att skapa dina egna måltider. Alla ingredienser är lokala och ekologiska, så du kan vara säker på att de kommer att vara fulla av näringsämnen, tillsammans med att de aldrig tidigare har varit frysta. Vi gillar att du kan välja bland deras många olika måltidsalternativ, sedan förbereda måltiderna enligt deras anvisningar och till och med lägga till specifika tweaks som tillgodoser dina hälsobehov.
Organiskt och kreativt, Sun Basket har en roterande meny som hjälper till att förhindra den välkända "måltidtristess" som dieters kan drabbas av. Få 50% rabatt på din första beställning med länken nedan.
Spara 50% Spara 50%
Det som skiljer Trifecta ut är deras fullständiga vegetariska måltidsplan - och veganalternativ. De ger också fullständig ingrediens- och näringsinformation, så vegetarianer kommer aldrig att behöva oroa sig för vad de konsumerar. Vi gillar också att du kan välja så många måltider som du vill varje vecka, vilket gör den här tjänsten utmärkt för dem som vill ha massor av måltider, eller bara ett fåtal.
Vi förstår att inte alla idrottare och utövare kommer att hitta tjänster som passar perfekt deras behov från våra val ovan. Så vi har gått in ännu mer i detalj för våra favoriter i några andra vanliga och populära kategorier nedan, som för ketogena alternativ och viktminskning.
Faktor_ 
Hela näringstät leveransservice som tillgodoser flera kostbehov.
Handla härFaktor 75 är vårt bästa leveransval av ketogen måltidssats. En bra ketogen måltid kommer att ha klart definierade keto-anpassade makronäringsämnen och ingredienser listade.
Vad som gav Factor 75 topplaceringen på vår ketogena lista är deras tydligt definierade ketogena alternativ. När du beställer från faktor 75 och ser deras lista över måltider, ser du en tydligt definierad keto-stämpel längst upp till vänster om en måltid som passar ketogena behov. Detta är nyckeln för att enkelt hitta måltider som passar keto-räkningen och förse en idrottare med näringsinformation innan du väljer dem i din kundvagn. För att inte nämna, alla måltider smakar bra.
CavemanChefs tjänar vårt andra val för leverans av ketogen måltidssats. Om du besöker CavemanChefs webbplats väljer du din måltidsplan, som kan sträcka sig från medelstor, stor till extra stor (alla varierar i kalorier), välj sedan dina specifika kostbehov. Av dessa alternativ kan du välja ketogen, och din valda måltidsplan kommer att tillgodoses för den ketogena kosten. Vi gillar hur de kan ge dig alternativa ketogena måltider i flera storlekar med den kalorimängd du önskar.
Vårt sista ketogena val är Trifecta. Deras service erbjuder inte nödvändigtvis ketogena specifika måltider, men de har en uppsjö av à la cart-artiklar som passar keto-fråga. Till exempel erbjuder de en mängd olika protein- och grönsaksalternativ i bulk, så den ketogena dietern kan göra flera måltider när de handlar i Trifectas individuella livsmedel. Vi gillar också att de listar ingredienser och näring innan de beställer, så den ketogena dietern vet exakt vad de får.
Det goda köket
The Good Kitchen tjänar vårt främsta val för en viktminskningsfokuserad måltidsleveransservice. Viktminskning kommer att vara helt beroende av ens mål, men vi trodde att deras service träffade några nycklar som en dieter letar efter.
En enastående funktion som vi tyckte om The Good Kitchen's måltider var kaloritotalen. Av de tjänster vi granskade, vi upptäckte att The Good Kitchen kaloritotaler, som varierade mellan 250-410, var i den nedre änden av spektrumet. För alla som har ett kaloriunderskott, anser vi att The Good Kitchen har lågt kaloriinnehåll, organisk inriktade måltider är ett bra alternativ för att nå kalorimål och få kvalitetsnäringsämnen.
CavemanChefs tjänar vårt andra val för den viktminskningsfokuserade individen. Vi gillar att deras service kommer med flera måltidsstorlekar med respektive kaloritilldelningar. Detta gör det enkelt för någon som behöver en konsekvent kalorifokuserad måltid när man äter med underskott. Dessutom gillade vi deras lättlästa näringsinformation och fullständiga ingrediensförteckning på varje förpackning.
Vårt sista val för viktminskning är Kettle Bell Kitchen. Vi gillar att Kettle Bell Kitchen ger dig ett "fettförlust" -alternativ när du planerar din måltidsplan. När du väljer det här alternativet skapar deras service en måltidsplan som tillgodoser den person som är orolig för måltidssammansättning, kalorier och makronäringsämnesfördelning.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition tjänar vår främsta plats för träningsmåltid. Vi tror att deras val av måltider och à la cart-alternativ gör det enkelt för alla som spårar specifika kalorier och makronäringsämnen.
Vi gillar hur Trifecta arbetar med renässansperiodisering för att formulera sina måltider och näring. Renässansperiodisering har byggt upp ett starkt rykte hos styrkan i idrottsutövare när man utformar optimala kalori- och makronäringsämnen. Idrottare som vill laga mat på egen hand kommer att ha ett brett utbud av à la cart-alternativ, men också möjligheten att välja bland ett antal måltidsplaner.
Kettlebell Kitchen tjänar vårt andra val för en träningsmatberedningsservice. Vi gillar att deras meny roterar något ofta, men har viss konsistens. Du kan välja att skapa dina egna måltidsplaner med frukost, lunch och middag, eller låta deras nutritionister bestämma vad som är bäst för dina mål. Alla deras livsmedel har fullständiga ingrediensförteckningar, tillsammans med näring, så att den dietfokuserade idrottaren enkelt kan förbereda sig.
Vi gillar också faktor 75 för förberedelse av fitnessmåltider. Även om de inte erbjuder en la cart och enskilda föremål, erbjuder de måltider med flera kostegenskaper. För idrottaren med specifika måltidsberedningsbehov som icke-GMO, ketogen och paleo, har de en mängd olika måltider att välja mellan med faktor 75.
Tjänster för leverans av måltidsutrustning ökar i popularitet när vår veckotidning för matberedning fortsätter att bli mer begränsad. För styrkaidrottare som ofta befinner sig på resande fot kan det vara till hjälp att tjäna in en av dessa tjänster för att tjäna tillbaka flera timmar i veckan medan du håller dig på banan näringsmässigt.
Paleo och hälsomedvetna tjänster som dessa kan hjälpa till att driva en idrottares prestanda samtidigt som de ger dem näringstäta måltider och matalternativ.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.