Populära kategorier
Kondition
Tyngdlyftning
Kraftlyftning
Stark man
Op-Ed
Alla kategorier
Hemsida
Hennes näring
Balsamisk nötfilé
Balsamisk nötfilé
1724
74
Michael Shaw
Ingredienser
½ kopp balsamvinäger
1 msk extra jungfruolja
1 tsk vitlök, malet
⅛ tsk oregano
1/8 tsk havssalt
⅛ tsk svartpeppar
1 msk basilika, nyhackad
⅛ kopp vitt vin (valfritt)
2 6-oz filé mignon biffar
Vägbeskrivning
Kombinera alla ingredienser utom filet mignon i en skål och blanda väl.
Placera biffar i skålen och lägg i kylen. Låt marinera i minst 3 timmar.
Förvärm grillen. När du är klar lägger du biffar på grillen och lagar till önskad doneness.
Vill ha en kopia på språng?
Skriva ut
Namn
Email
Text
Skicka
Ingen har kommenterat den här artikeln än.
Tillbaka till gymmet? Använd den här professionella kraftlyftarens 3-stegsplan!
Kondition
Studera hur män och kvinnor reagerar olika på styrketräning?
Kondition
Brent Fikowskis träningsplan, återhämtning och tävlingstips
Kondition
Ingen har kommenterat den här artikeln än.