Förra helgen slog den australiensiska kraftlyftaren Liz Craven ett stort personligt rekord på tävlingsplattformen. Craven tävlade i Deadlift Pro på Australian Fitness Show, som var en fitnessutställning som ägde rum den 20-22 april i Sydney, Australien.
Craven gick upp mot några av Australien och kraftlyftningens främsta kvinnliga idrottare och slutade med en 190 kg (418 lb) marklyft med en kroppsvikt på 56.3 kg.
I tävling tävlar Craven i viktklasserna 52 kg och 57 kg och har blivit en dominerande fokus oavsett vilken klass hon väljer att tävla. Kolla in hennes senaste 190 kg (418 lb marklyft nedan).
I hennes Instagram-videobeskrivning ger Craven ett sammanfattande ordstäv, ”Det är mycket viktigt att prata med baren innan du drar. Ibland lyssnar det, ibland ignorerar det dig med sitt grymma metallhjärta. Idag lyssnade hon och 190 kg kom upp. Jag var som "Kom igen! Kom igen!”Tack @mhinchley för att du är min biatch, håller mig lugn och säger att jag redan hade det så att jag bara kunde göra mitt jobb och vara gangsta.
Tack @angelpowerlift för att du har hjälpt mig bak och koffein.
Tack till alla på @thestrengthsyndicate ni rockar och fortsätter att arbeta hårt. Älskade att lyfta med dig @ the_oni893, @emma_mcrae @ 5trong @brendaonpoint. Vidare till nästa! Yasssss Jag älskar att lyfta.(56.3 kg kroppsvikt) ”
[Sumo deadlift kan vara en konst, här är en verktygslåda som hjälper dig att komma igång!]
Denna marklyft är en stor milstolpe för Craven och lägger bara till hennes imponerande kraftlyftnings CV. Förutom hennes solida styrka i marklyft är Cravens squat lika imponerande. Förra året runt denna tid slog Craven IPF -52kg Open squatvärldsrekord med denna episka 155.5 kg (342 lb) knäböj.
Sedan hon slog världsrekordet i maj har hennes rekord toppats med 1 kg. Även om vi, från hennes senaste träningsvideor att döma, tänker vi att rekordet inte kommer att stå för otroligt länge när hon tävlar på -52 kg igen. Vi är glada att se vad resten av 2018 har i väntan på Craven.
Funktionsbild från @lizpowerlifts Instagram-sida.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.