Apple Pie Protein Shake efter träning
Behöver du byta takt från din vanliga skaka efter träningen? Prova detta recept, som tar en klassisk semesterdessert och förvandlar den till en drink du kan njuta av utan att oroa dig för tarmen.
Ingredienser
- 1 skopa vaniljproteinpulver
- 1 äpple med kärna och frön borttagen
- 1/2 tsk kanel
- 1/4 kopp valnötter
- 1 kopp osötad vaniljmandelmjölk eller vatten
- 5 isbitar
Vägbeskrivning
- Tillsätt alla ingredienser i en mixer och blanda på medelhög i 1 minut eller tills den är jämn.
Vill ha en kopia på språng?
Skriva ut
Ingen har kommenterat den här artikeln än.