Soylent förändrade sätt människor tänker på måltidsersättningar. Soylent riktade sig mot tekniker och upptagna företagare och ville att kunderna skulle se på måltidsersättningar som en viktig del av deras produktivitetsrutin. Vad händer om du kan skära matberedning, äta och städa ur ekvationen? Trots att grundaren tillbringade månader på Soylent ensam, betonar företaget nu att det inte ska ersättas Allt dina måltider - men det kan ersätta några måltid. Men hur staplar det upp till Ample Meal, ett annat populärt tillägg för måltidsersättning?
Rikligt kom varmt på hälen av denna måltidsersättningsrevolution. Lanserades ett par år efter Soylents debut, det tar ett annat tillvägagångssätt: istället för att leverera massor av näringsämnen inneslutna i soja och fröolja, tänk om vi hade en supermättande, helt naturlig måltidsersättning som förbättrade tarmhälsan och levererade antioxidanter?
För två produkter som så ofta jämförs är de utomordentligt olika. Låt oss titta närmare på Ample versus Soylent.
Spara 15% gott 
Ample har en solid mängd kalorier och makronäringsämnen, lämnar dig inte hungrig, smakar fantastisk och lyckas med matsmältningen. Använd kod BARBEND för att spara 15% på din beställning.
Få 15% rabatt Få 15% rabatt Soylent 
[Vill du veta de bästa måltidsersättningarna vi har provat? Ta en titt på vår fullständiga lista.]
En portion Soylent är två skopor, 400 kalorier: 20 gram protein, 39 gram kolhydrater (5 gram löslig fiber, 15 gram socker) och 20 gram fett (1.5 gram mättad, 3.5 gram fleromättade, 14 gram enkelomättade, inget transfett).
Mikronäringsämnena är super imponerande. Det finns 20 procent av det rekommenderade dagliga intaget av 21 mikronäringsämnen: Vitaminerna A, C, D, E, K, B6, B12, tiamin, riboflavin, niacin, folat, pantotensyra, biotin, kalcium, järn, kalium, jod, magnesium, zink, koppar, mangan.
Det finns också 10 procent av RDI av molybden, krom och kolin och 14 procent av ditt dagliga natrium.
Soylent kontra gott om måltid
Om du tittar på 400 kalorier av Ample - samma mängd i en “måltid” Soylent - du får 27 gram protein, 25 gram kolhydrater (10 gram fiber, 4 gram socker) och 21 gram fett (10 gram mättat). Till skillnad från Soylent finns det ingen information om fleromättade fetter.
[Handla gott om måltider HÄR och få 15% rabatt med kod BARBEND.]
[Läs vår fullständiga omfattande recension.
I skarp kontrast till Soylent finns det mycket få mikronäringsämnen: 2 procent av ditt dagliga C-vitamin, 4 procent av ditt kalcium, 10 procent av ditt järn och 21 procent av ditt natrium. Det är allt.
De flesta är själva vitaminerna och mineralerna, men de första ingredienserna är sojaproteinisolat, sedan rapsolja med hög oljehalt, maltodextrin (ett kolhydrat tillverkat av stärkelse, vanligtvis majs), isomaltulosa (en "långsamt metaboliserande" kolhydrat tillverkad av rödbetor), löslig majs fiber och modifierad livsmedelsstärkelse.
[Läs vår fullständiga Soylent-recension.]
Sedan börjar näringsämnena, men ingår i resten av ingredienserna är sojalecitin (för blandbarhet), naturlig smak, xantangummi (för förtjockning och stabilisering) och det konstgjorda sötningsmedlet sukralos (även kallat Splenda).
Observera att Soylent inte bara är artificiellt sötat utan innehåller soja-, majs- och rapsolja. Det är inte heller glutenfritt och det innehåller GMO-ingredienser.
[Handla Soylent på Amazon HÄR.]
Medan Ample inte innehåller många mikronäringsämnen, är ingredienserna där de gör sitt rykte.
Protein: Gräsmatad vasslekoncentrat, ärtprotein, gräsmatad hydrolyserat kollagenprotein
Kolhydrater: Sötpotatispulver, tapiokadekstrin, organiskt psylliumskal, cikoria rotfiber, akacifiber
Fetter: Kokosolja, macadamianötterolja, omega-3 chia-extrakt
Frukt och grönsaker: grönt bananpulver, organiskt vetegräs, organiskt korngräs, organisk chlorella
Probiotiska bakterier: 40 miljarder från sex olika stammar: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium infantis, Lactobacillus rhamnosus, Bacillus coagulans.
Smaker: torkad honung, kakaopulver, citronsaftpulver, kanel, havssalt, naturlig smak, munkfruktextrakt, steviaextrakt
Det finns inga konstgjorda smaker eller ingredienser, men det är också viktigt att notera att Ample lägger mycket större vikt vid matsmältningshälsan: det har mer fiber och det har alla de probiotiska bakterierna, som har kopplats till allt från bättre immunitet till bättre näringsabsorption.
Frukten och grönsakerna är avsedda att innehålla antioxidanter, men produkten går inte i detalj angående hur många antioxidanter den innehåller så du måste nog ta det på tro. På liknande sätt innehåller denna produkt ett omega-3-extrakt tillverkat av chiafrö, men nämner inte hur många fleromättade fetter det innehåller.
Det finns några alternativ med Soylent. Du kan köpa en 2.3-pund badkar för ungefär $ 35, som innehåller 12 måltider med 400 kalorier (så $ 2.80 per portion). Du kan också få den i påsar och medan det finns en minsta beställning på 7 påsar (35 måltider) sänker det priset till cirka $ 1.75 per portion.
Dessutom kan du sänka priset med ytterligare 10 procent genom att prenumerera på en månatlig leverans.
Du måste köpa minst 6 flaskor Ample åt gången och om vi fortfarande pratar om 400-kaloriversionen kommer den att uppgå till $ 5.85 per måltid.
Priset sjunker ju mer du beställer om du köper 12, 30 eller 60 åt gången, med en 60-pack kostar $ 4.97 per måltid. Det är dock inte så billigt som det kan bli, eftersom du kan prenumerera på vanliga leveranser och spara 10 procent extra. Det finns också 600-kalori flaskor tillgängliga för ungefär $ 1.30 till per måltid.
Men det billigaste Ample möjligen kan få är $ 4.47 för 400 kalorier och det är om du får mer än $ 250 varje månad. Soylent är helt klart billigare här.
Trots det konstgjorda sötningsmedlet som har tillsatts är detta inte en söt eller smakfull dryck. Det smakar mycket som vanlig tofu i flytande form. Det kan ge en bra bas för andra smaker om du gillar smoothies och den finns i en smakigare kakaosmak, men den ursprungliga smaken av Soylent är inte så kul att dricka.
Gott smakar fantastiskt. Smak är naturligtvis subjektiv, men den höga fetthalten i kombination med vassle, kanel, kakao och torkad honung ger en dryck som smakar ganska mycket som flytande mörbröd. Om du gillar smöriga kakor är det stor chans att du kommer att gilla detta.
Återigen är det här mycket olika produkter.
Soylent är billigare och mer näringsrikt, men det har mer artificiella och icke-Paleo ingredienser, plus det smakar inte fantastiskt.
Gott smakar bra och har mycket fler ingredienser för tarmhälsan, men det finns få vitaminer eller mineraler och det är mycket dyrare.
Antingen kan passa in i din måltidsplan beroende på vad dina mål är. Botten upp!
Ingen har kommenterat den här artikeln än.