Chris Powell, kändisstränaren från ABC Extrem viktminskning, kan inte säga nej till en utmaning. Efter att hans vän vågade honom att prova "Fran" -en thruster och pullup WOD med ett 21-15-9 fallande repschema-Powell blev besatt och har tränat för och tävlat i CrossFit-tävlingar sedan 2008, till och med när han deltog i East Coast Championships 2015 där han placerade (lyckligtvis) död sist.
Men den 38-årige mannen med fyra barn och ett hektiskt schema är ingen professionell idrottare, och CrossFit-så mycket som Powell älskar och respekterar sporten, klippte det inte längre.
SE ÄVEN: Topp 5 rör sig för en mördare kroppsbyggnad
”Jag var som, OK, hur annars kan jag förbättra mig själv? Jag vill ta med mig midjan; Jag vill ha stenblock. Jag vill ha bi och tri. Det är en skönhet att skulptera din kropp, och det är en helt ny känsla av empowerment och kontroll, ”reflekterar Powell. Så när två klienter - Josh och Kelli från säsong 5 utmanade honom och hans fru, Heidi (också en tränare på showen), att träna för en kroppsutställning, accepterade Powell och gick all-out.
Efter år av hotfulla WOD, olympiska hissar och otaliga dragningar, graviderade Powell till en gammaldags armpump. Han är också starkare än någonsin, dödlyftande 549 pund och rygghukar 435 pund med en kroppsvikt på 180 pund. Dieten är dock en annan historia. Medan han och Heidi alltid har levt en hälsosam livsstil kan väldigt få människor tappa kroppsfett till de låga siffrorna på bara tre rena måltider per dag. det tar en extra precision. Chris följer en begränsad kolhydratdiet med en kolhydratfattig dag med hög fetthalt (2300 kalorier) och sedan en kolhydratrik dag med låg fetthalt (4.030 kalorier). Han är noga med att genomföra sina mer beskattande träningspass på sina högkolhydratdagar, så de extra kalorierna används.
Sedan han tog en dos av sin egen medicin, har transformationsspecialisten idrottsnycklade axlar, en full bröstkorg och en Google-karta över vener som sipprar ner hans armar. Det var en kroppsbyggnad som var värd den övergripande titeln i mästardivisionen för NPC Warrior Classic 2015 i Colorado i augusti förra året, med Heidi som tog tredjeplatsen i Novice Bikini-divisionen.
SE ÄVEN: IFBB Physique Pro Abs och Arms Workout
Ett stort hinder för Powell var att flytta sin tankegång från tränaren som alla lutar till att sätta sig själv först för att tävla. Lyckligtvis hade han en lagkamrat att luta sig mot.
"Jag är välsignad att min fru är ombord med mig och att vi [tävlar] tillsammans, för på det sättet kan vi byta ut [ansvar]", säger Powell, som med ett skratt erkänner att tävlingen har gjort mer än att bara stärka deras känslomässiga band. ”Hennes förvandling har varit otrevlig under de senaste sju månaderna ... det är fantastiskt ... det har definitivt varit bra för kärlekslivet.”
Powells nästa utmaning: Avsluta amatörerna. Med planer på att delta i två kommande pro-kval, bli inte förvånad om du ser honom i brädeshorts, fram och mitt, på en IFBB-scen kommer falla.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.