Vad tror du att en genomsnittlig 76-årig kvinna kan lyfta? Din gissning var förmodligen inte nästan 200 kg rent järn, och du trodde förmodligen inte att inställningen skulle vara ett möte, men det är precis vad Ann Buszard har åstadkommit.
Den inspirerande idrottaren visade att ålder verkligen bara var ett tal när hon lyfte 90 kg (198.£ 42) vid United States Strengthlifting Federation Fall Classic i Illinois.
En av hennes styrketränare, Karl Schudt, noterade att Buszard knappt kunde komma ut ur en stol inte så länge innan hon tävlade på stämman. ”Jonathon Sullivan och jag är båda Starter-styrka-tränare, vilket innebär att vi främjar skivträning för alla, inklusive äldre idrottare. Ann Buszard har gjort stora framsteg och har gått från att inte kunna komma ut från en stol till marklyft 200 kg vid ett möte vid 76 års ålder, ”skrev Schudt i bildtexten till Storyful video.
Det visar bara att du med lite vägledning och mycket beslutsamhet kan allt.
Se till att du förformar den mångsidiga flytten korrekt.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.