En av de första sakerna jag hör från nya starka män och kvinnor är:
”Jag ska få mitt pro-kort.”
Många gånger når de inte ens till medborgare. Och det är synd. Jag glatar inte eller tänker, ”Jag sa till dig det.”Men i stället är jag tråkig att någon som är så kär i något inte löste pusslet i deras ambitioner om framgång. Det är inte en lätt väg till pro-klassen, men om du har lite talang och massor av arbetsetik kan du komma dit (eller åtminstone komma nära). Här är mina fem bästa regler som du måste följa för att göra den pro-statusen.
I tio år tränade jag med en grupp varje lördag från 11:00 till 13:00. När en grupp skulle gå sönder skulle jag skapa en ny. Trädgården på tre olika gym, ett landskapsarkitekturlager, min bakgård och ett övergett parkeringsgarage har alla varit platser där seriösa idrottare träffades och gav varandra 100%. Vi missade bara om vi hade avancerade planer för semester eller bröllop. Vi hoppade inte över eftersom vi hade baksmälla, eller var för upptagen eller inte kände det. När vi kom dit tränade vi vår plan och arbetade tillsammans. Vi ställde upp alla, rev ner, räknade, sprang klockor, städade efter och uppmuntrade varandra. Ett lag. Ett team av människor som du kan lita på och de kan lita på att du når ett gemensamt mål; storhet.
Jag pratar här med svart svart bälte. Knäböj, döda, rader, ryck, rengöring, belastningar och bär utförs så perfekt som din slagna kropp tillåter. Att spendera din tid på att ha en bra bas och förbättra de saker som spelar roll kommer att belöna dig med jämna framsteg. När du har dessa grunder täckta och är tekniskt sunda på dem kommer du att lyckas i alla delar av ditt spel.
Detta är enkelt men ofta förbises. Så mycket att jag skrev en hel artikel om den. Det räcker med att säga att om du måste arbeta för att hålla din vikt på 300 pund kommer du inte att ha mycket framgång som tungvikt. I den motsatta änden gör Lätta proffskvinnor 20 pund nedskärningar för att komma till 140 pund. Tänk på det om du hatar till och med en liten vattenskärning eftersom du sällan vill vara den lättaste i klassen på tävlingsdagen.
Kunskapen om någon som har varit där och villigheten att dela den informationen med dig är ett förhållande du värnar om. Det finns så många nyanser att få en tävling rätt och toppa för din prestation att bara de som har gjort det själva ska vägleda dig genom processen. Bra information är guld och du kan vila lättare när den informationen har testats i fält. När ditt sinne är lugnt förbättras förmågan för kroppen att återhämta sig. Var inte rädd för att nå en lokal proffs eller någon som inspirerar dig online. Många av dem hjälper gärna till eller rekommenderar någon som gör det.
När man tittar på många yrkespersoners personliga liv märker man att de alla är mycket lika; hemtyper som har en stödjande partner. De festar inte, lever prickiga liv eller gör mycket förutom att äta och sova. Dessa är offer som är nödvändiga för att träna på den nivå som krävs för storhet. Sent på kvällen på klubben dricker (eller studsar), hoppar från flicka till flicka eller är ett känslomässigt tågförlust strider mot atletisk storhet. Tidigt till sängs, träna hårt, äta konsekvent kräver alla ett schema och hålla fast vid det. Att bo i kaos kommer aldrig att tillåta dig att toppa ordentligt och nå din högsta potential.
https: // www.Instagram.com / p / BU5C55Ag6ro
Mitt i skrivandet av den här artikeln diskuterade jag med Pro LW Jamie Christenson hennes proffsresa. Hon tävlade bara några gånger innan hon fick sitt kort, men hon talade om tävlingar som var ”Roliga, utmanande och på fantastiska platser.”Det här är vettigt eftersom det genom att göra evenemang som inspirerar dig på grund av atmosfären och publiken driver dig att tävla på större och bättre platser.
Hon tillade: ”Var strategisk, var konkurrenskraftig men ha kul! Några av mina närmaste vänner nu har jag fått på grund av Strongman - så bli inte så insvept i den att du glömmer att njuta av den. Jag tror inte heller på att tävla nybörjare, gå för öppen och gå för att vinna. Varför slösa bort en möjlighet att gå vidare direkt?”.
Allt räknas när man försöker komma till toppen av pyramiden. Se till att varje steg du tar är i rätt riktning så att du inte slösar bort ansträngning på din resa. Gör livet enkelt för dig själv genom att följa dessa steg och komma dit de bästa av de bästa tävlar!
Bilder med tillstånd av Michele Wozniak
Ingen har kommenterat den här artikeln än.