5 Times kändisstränare Lacey Stone krossade Instagram med sina mejselövningar

Celeb-tränaren Lacey Stones träningspass är inget skämt, och det är därför hon har varit en favorit för M&F Hers träningspass och varför hon är en av kändisstränarna Revenge Body With Khloe Kardashian. 

Så det är ingen överraskning att hennes Instagram-flöde är full av fitness-tips och tricks, tillsammans med massor av mördare rörelser för att piska din kropp i form. Det bästa är att de flesta av hennes drag kräver minimal utrustning, och att du inte ens behöver sätta fot i ett gym för att få en snabb träning i.

Hennes träningspass

30-minuters HIIT-träning med tunga väskor

Bränn upp din ämnesomsättning och fettförbränning med denna träningspass med hög intensitet

Läs artikeln

Vi tog en bläddring genom hennes flöde och sammanställde några av våra favorit toning, kalori-fackla rörelser för att prova antingen i gymmet eller ute. Kolla in dem nedan:

Följ Stone på Instagram på @laceystonefitness.