25 träningspass på 25 minuter eller mindre

25 träningspass på 25 minuter eller mindre

Stäng popup-knapp för galleri 1 AV 24

1 av 24

De bästa kroppsövningarna när du har kort tid

Vi utnyttjade topptränare och IFBB-idrottare för deras favorit snabba fettblästringsrutiner på 25, 20, 15, till och med 10 minuter - allt kort nog för att passa alla hektiska scheman men med tillräcklig intensitet för att du ska träna upp. Hur det fungerar: Välj en kalorifackare eller mixa och matcha som ditt schema tillåter. Gör dig redo att känna brännskadorna, börja med dessa.SE ÄVEN: 11 Fat-Blasting HIIT-träningspass

2 av 24

-Minutträning i total kropp

Här är 25 sätt att smälta fett idag.

3 av 24

-Minut Tabata-träning

SE ÄVEN: 4 dagar med Tabata-träning och superset

4 av 24

-Minute Fat-Blasting Workout

SE ÄVEN: Den 10-minuters träning för en snabbare metabolism

5 av 24

-Minutträning för upptagna kvinnor

SE ÄVEN: 10-minuters löpbandssprängning

6 av 24

-Protokollträning från fitnessexperter

SE ÄVEN: Skär fett snabbt med Tabata-intervall 

7 av 24

-Minut träning från personlig tränare

SE ÄVEN: Lär känna kändisstränaren Jen Widerstrom

8 av 24

-Minutträning för upptagna kvinnor

9 av 24

-Minut träning för fettförlust

SE ÄVEN: 15 Hacks i vardagen för att uppnå större fettförlust

10 av 24

11 av 24

SE ÄVEN: Avfyra din fettförlust

12 av 24

13 av 24

SE ÄVEN: 5 fettförbrännande efterbehandlare

14 av 24

15 av 24

SE ÄVEN: 8 nya sätt att luta sig ut i vår

16 av 24

17 av 24

SE ÄVEN: Det bästa sättet att kasta mer vikt

18 av 24

19 av 24

SE ÄVEN: 13 enkla sätt att bränna fler kalorier

20 av 24

21 av 24

SE ÄVEN: Naturlig energi som ökar livsmedel

22 av 24

23 av 24

SE ÄVEN: 25 sätt att smälta fett idag

24 av 24

Tillbaka till intro

De bästa kroppsövningarna när du har kort tid

Vi knackade på topptränare och IFBB-idrottare för deras favorit snabba fettblästringsrutiner på 25, 20, 15, till och med 10 minuter - allt tillräckligt kort för att passa alla hektiska scheman men med tillräcklig intensitet för att du ska träna upp. Så här fungerar det: Välj en kalori-torcher eller mixa och matcha som ditt schema tillåter. Gör dig redo att känna brännskadorna, börja med dessa.

SE ÄVEN: 11 Fat-Blasting HIIT-träningspass

-Minutträning i total kropp

Här är 25 sätt att smälta fett idag.

-Minut Tabata-träning

SE ÄVEN: 4 dagar med Tabata-träning och superset

-Minute Fat-Blasting Workout

SE ÄVEN: Den 10-minuters träning för en snabbare metabolism

-Minutträning för upptagna kvinnor

SE ÄVEN: 10-minuters löpbandssprängning

-Protokollträning från fitnessexperter

SE ÄVEN: Skär fett snabbt med Tabata-intervall

-Minut träning från personlig tränare

SE ÄVEN: Lär känna kändisstränaren Jen Widerstrom

-Minutträning för upptagna kvinnor

-Minut träning för fettförlust

SE ÄVEN: 15 Hacks i vardagen för att uppnå större fettförlust

SE ÄVEN: Avfyra din fettförlust

SE ÄVEN: 5 fettförbrännande efterbehandlare

SE ÄVEN: 8 nya sätt att luta sig ut i vår

SE ÄVEN: Det bästa sättet att kasta mer vikt

SE ÄVEN: 13 enkla sätt att bränna fler kalorier

SE ÄVEN: Naturlig energi som ökar livsmedel

SE ÄVEN: 25 sätt att smälta fett idag