Vid 16 års ålder inledde Alex Sydor sin konkurrenskraftiga kraftlyftningskarriär i USA Powerlifting (USAPL) United Barbell Classic den 12 januari 2019 där han placerade sig på tredje plats i viktklassen -83 kg efter att ha slagit totalt 490 kg / 1080 lb. Sedan dess har nu 17-åriga Sydor tävlat i ytterligare tre sanktionerade möten och tagit hem guld i alla tre av dem. Den mest betydande segern som kom i oktober förra året på USAPL 2019 Raw National Championships. Här är Sydors första platsstatistik från det evenemanget:
Sydors tävling bästa marklyft kom vid hans senaste möte - en dragning på 255 kg / 562 lb vid USAPL Northeast Iron Beast Pro Winter Classic VII den 18 januari 2020. De vinster som Sydor gjorde i gymmet (eller i detta fall hans garage) har varit märkbara, särskilt 272 kg / 600 lb pausad marklyft han drog in ett träningspass nyligen. Kolla in det nedan med tillstånd av hans Instagram-sida:
[Relaterat: Prova en av dessa 13 underskattade korrigeringar för att bryta igenom marklyft]
Att döma av videon kan Sydors hemliga vapen vara den hypade energi som hans lagkamrater pumpar honom upp före hissen. Trots att han var 188 kg vid denna hiss - 2.2 kg / 5 kg över tröskeln för viktklassen -83 kg - det här var en pausad marklyft och en full 17kg / 38lb mer än hans tävlings PR.
Den här veckan har varit en ganska monumental en för Sydor som satte upp en ny PR bara tre dagar före med en 545 lb dödlift dubbel. Han delade också en video av PR på sin Instagram-sida. Se om själv nedan är energin lika hög:
[Relaterat: Ed Helms om förståelse av RPE och hypertrofi]
“Deadlift 545 × [email protected] PR”
Sydor noterar sin RPE vid 7.5 för denna PR, vilket innebär att han kanske har kunnat dra tyngre. Och nu när han har nått 272/600 lb är det troligen en annan PR i horisonten.
Utvalda bilder från Alex Sydors Instagram-sida: @alexsydor
Ingen har kommenterat den här artikeln än.