12 Telltale Signs Du är en Calisthenics-idrottsman

I den breda träningsvärlden är calisthenics en relativt liten nisch. Men kroppsviktsidrottare möter alla liknande upplevelser i sin vardag. Om du regelbundet tränar kalisthenics (och om du inte gör det, här är varför du borde), så är här några saker du förmodligen kan relatera till:

1. Du bär krita med dig vart du än går.

Jag lämnar aldrig huset utan de absolut nödvändigheterna: telefon, plånbok, nycklar, krita. För oss idrottsmaningar vet du aldrig när du befinner dig nära en bar, järnväg, byggnadsställning eller någon annan potentiell träningsapparat, så du måste bara vara beredd på vad som helst.

2. Du gör handstands och / eller pull-ups på slumpmässiga objekt.

När du är en calisthenics-entusiast är världen ditt gym; du börjar se din miljö på nya och kreativa sätt. Det betyder vad som helst - och jag menar vad som helst - kan bli en träningsutrustning när som helst.

3. Dina pull-ups är inte bara pull-ups.

För den genomsnittliga personen är pull-ups bara en övning. Men för dig är de en hel kategori övningar eller till och med en konstform. Du kan antagligen skramla över 10+ olika typer av dragningar från toppen av huvudet!

4. Du ber ständigt människor att filma dig.

Att vara en visuellt spännande träningsstil, är calisthenics till stor del drivs av sociala medier. Vi publicerar alltid videor av våra färdigheter eller bläddrar igenom Instagram och tittar på andra för inspiration. Du har antagligen den där en vän som du bara behöver ge "utseendet" till och de räcker automatiskt ut handen för att ta din telefon.

5. Du blir mer upphetsad än barn gör när du ser en park.

För en idrottsman i calisthenics är en park det perfekta stället att träna. Det är gratis, det är vanligtvis inte för trångt, och det har allt du behöver för att få en fantastisk träningspass i. Oddsen är att när du stöter på en park med en barinställning tänds ditt ansikte som ett barn på Disney World.

6. Du har ett kärlekshat-förhållande med bendagen.

"Jag vill att mina ben ska vara starka, men jag vill inte att de ska tynga mig ... bättre kasta in lite överkroppsträning mellan uppsättningarna." Låter bekant?

7. Du inser att det finns olika former av styrka.

Till en tyngdlyftare eller en kraftlyftare mäts styrka i termer av absolut eller maximal styrka (hur mycket totalvikt som kan flyttas på en gång). Men för dig definieras styrka mer av förmågan att flytta din kropp genom rymden med kraft och kontroll. Att inte säga att någon av definitionerna av styrka är bättre, de är bara olika.

8. Du har gjort det i ett gym tidigare.

När du är i ett gym och musiken är för upplyst, ibland kan du bara inte låta bli att ta bort några drag ... även om du ser ut som ett totalverktyg.

9. Din träning väcker vanligtvis lite uppmärksamhet.

Låt oss vara riktiga: vad vi gör är inte något de flesta ser varje dag. Så när du tränar i ett offentligt utrymme - oavsett om det är ett gym, en strand, en park eller på gatan, kommer folk troligen att stanna och stirra ... och kanske till och med piska ut sina kameror.

10. Människor frågar om du är / var gymnast.

Om jag hade en dollar för varje gång jag blev tillfrågad om jag var gymnast skulle jag vara rikare än en olympisk guldmedaljägare. Om du regelbundet tränar kalisthenics på offentliga platser kan du förmodligen berätta.

11. Utbildning för dig är en social händelse.

Det kanske mest slående med kalisthenics - förutom alla galna knep - är sportens samhällsaspekt. Stämningen på ett utomhusgymnastik skiljer sig mycket från ditt typiska gym; det finns inga hörlurar i och alla umgås och hejar varandra på. Träningspass för oss känns ofta mer som hangouts än faktiska träningspass.

12. Du går ut ur sängen varje morgon och kan inte vänta med att träna.

Jag har aldrig träffat en calisthenics-idrottare som vaknade på morgonen och fruktade sitt träningspass. Faktum är att vissa av oss är så ivriga att vi börjar träna från det ögonblick vi går upp ur sängen!