I en perfekt värld skulle du kunna intuitera vad varje enskild kvinna du någonsin kommer att vara med under din livstid önskar i sängen. Eller så kan alla dina älskare tydligt formulera vad de vill ha av dig.
Tyvärr är det inte verklighet - även om detta kan göra saker mer engagerande och stimulerande för alla inblandade parter. Det är ju inte en del av glädjen som ett nytt förhållande innebär helt enkelt spänningen att lära känna vad som får någon annan att kryssa?
Även om du kanske tror att du är ledtrådad i din flickväns alla behov och behov, finns det förmodligen några åtgärder hon är för blyg att begära. Tur för dig, vi bad tre sexuella hälsoexperter att spilla bönorna på vad kvinnors vanligaste outtalade önskningar är. Läs vidare för att göra dessa önskemål till ditt kommando - och spräng hennes sinne i processen.
11 saker kvinnor är för blyga att be om i sängen
Stäng popup-knappen för galleriet 1 AV 111 av 11
”Många kvinnor är rädda för att be sin partner att vårda dem av rädsla för att komma ut som för behövande,Säger Dr. Judy Rosenberg, Ph.D., grundare av det psykologiska läkningscentret i Sherman Oaks / Beverly Hills och författare till Var orsaken: Läker mänsklig koppling. Men när du visar för din flickvän hur viktigt hon är för dig-säg, genom att köpa blommor, berätta för henne hur mycket du bryr dig om henne eller hur tacksam du är för att ha henne i ditt liv, eller helt enkelt ägna mer uppmärksamhet åt hennes intressen utanför sovrummet - önskan hon känner till dig kommer sannolikt att skjuta i höjden.Varför? Eftersom de flesta kvinnor måste känna sig säkra för att verkligen njuta av ett sexuellt möte med en man, säger Rosenberg. Och en del av att få henne att känna sig trygg innebär att hon lugnar henne genom dina handlingar och genom dina ord att hon är nummer ett för dig.SE ÄVEN: 17 sextips för män att följa 2017
2 av 11
"Kvinnor vill att män ska få kontakt med dem före, under och efter sex", säger AASECT-certifierad sexterapeut Kristie Overstreet, L.P.C.C., C.S.T., författare till Fixa dig själv först: 25 tips för att sluta förstöra ditt förhållande. Att titta in i hennes ögon, säger hon, är ett säkert sätt att göra detta. Det betyder inte bara medan du älskar henne. Ögonkontakt är viktigt för att odla kopplingen mellan två människor inom och utanför sovrummet. Tänk på en klassisk psykologistudie där flera grupper av två främlingar tvingades se in i varandras ögon: De som behöll ögonkontakt rapporterade mer intensiva känslor av kärlek och gillande mot den person som de delade en ömsesidig blick med när de ifrågasattes efter experimentet.Det är inte att säga att du aldrig ska titta bort, trots allt, för mycket ögonkontakt kan vara läskigt - men för att främja de starkare anslutningskänslor som hon längtar efter, glöm inte att titta på henne över drinkar, middag och medan du kramar (i förutom stunder av fysisk intimitet).
3 av 11
Att be dig om oralsex är inte det enklaste för de flesta kvinnor att göra, förklarar Barbara Gold, LCSW, författare till Älskar modigt: först jag, sedan du, nu oss. ”Det beror på att många kvinnor får lära sig att ge nöje, inte att begära det - och de kan vara mycket oroliga över att en manlig partner kanske ogillar gärningen, reagerar negativt på henne eller blir avstängd av hur hon smakar eller luktar.”Gold rekommenderar att du diskuterar utsikterna med din partner innan du hoppar in i sängen.e., ”Är det här något du gillar eller skulle vara intresserad av?”-Och när du väl går ner och checkar in med henne för att se till att det känns bra. (Varje kvinna är annorlunda vad som skjuter henne över kanten, så det kan ta dig några försök att få rätt. Lyssna noga och låt henne vägleda dig.) Bonuspoäng om du kan försäkra henne om att hon inte behöver känna sig blyg för handling - både genom att säga detta direkt och visa den känslan via din entusiasm och villighet att glädja henne med din mun.
4 av 11
Medan vi är (typiska) sympatiska med det faktum att du efter en orgasm vill rulla över och ta en tupplur, men det är inte precis den typ av svar som får oss att vilja komma tillbaka till dig för mer - speciellt om vi lämnade missnöjda.Gör det till en prioritet att din partner upplever lika mycket nöje som du gör under alla fysiska möten. Det betyder inte nödvändigtvis att hon måste orgasm - vissa kvinnor stängs av av pressen att klimax och föredrar den övergripande upplevelsen jämfört med det traditionella slutmålet - men det betyder att hennes nöje borde vara lika mycket en prioritet som ditt. Bara för att du har gått av betyder inte att den ömsesidiga handlingen att skapa kärlek är klar."Vissa män lägger för mycket fokus på sig själva och fullbordar sin orgasm och utlösning", säger Overstreet. ”Låt henne inte hänga. Män måste vara uppmärksamma för att se till att kvinnorna har möjlighet att slutföra orgasm om hon också vill. Utnyttja en möjlighet att luta dig tillbaka, titta på och koppla av, särskilt om hon tar det i egna händer.”
5 av 11
Ingen förväntar dig att du ska vara en läsare. Men om du verkligen uppmärksammar din flickväns kroppsspråk och beteende kan du ofta hämta några tips om huruvida hon gillar eller inte gillar något du gör - och om hon vill ha något nytt eller annorlunda. Overstreet rekommenderar att man noterar särskilt när din flickvän verkar mindre engagerad eller entusiastisk över sex, inte initierar sex eller försöker förspel och hon reagerar på sex som om det är en uppgift eller en syssla.SE ÄVEN: Model Selena Weber Sports Barely There Bikini At Miami Beach I dessa scenarier säger Overstreet att manliga partners skulle göra det bra att checka in med sina flickvänner om vad som händer med dem - om än, vänligt och utan dom, så att hon inte drar längre bort. Pröva fraser som ”Jag vill att du mår bra varje gång vi har sex. Berätta för mig vad jag kan göra mer för att få dig att må bra och vad jag kan göra mindre av.”Eller” Jag är alltid öppen för att prova något nytt eller annorlunda, så om du har några idéer, låt mig veta.”Och glöm inte kraften att berätta för henne att du bryr dig om henne och där för henne om hon skulle behöva prata om någonting. (Ibland har problemet ingenting alls att göra med dig och allt att göra med hennes jobb, en vänskap eller en annan livsutmaning som absorberar hennes uppmärksamhet och tappar hennes önskan.)
6 av 11
Vissa kvinnor tycker om mer direkt klitorisstimulering, andra är bra med samlag, säger Gold. Vissa föredrar dock båda - och ett bra sätt att uppleva att dubbel stimulering är att hon ska rida dig uppifrån. I stället för att vara ett tecken på att hon vill dominera dig föredrar de flesta kvinnor denna position helt enkelt för att det känns fantastiskt inifrån och ut. Inte alla kvinnor kommer att känna sig bekväma att be att ta överhanden så att säga, för de vill inte riskera att känna sig avvisade av en man som kanske inte gillar att vara på botten, säger Overstreet. Så gör din flickvän en tjänst och erbjud dig att anta bottenpositionen själv - eller fråga om hon vill ge att komma på toppen. Chansen är att när du observerar det nöje hon kan få från detta arrangemang kommer ditt eget nöje att skyrocket i gengäld. För att inte nämna, du har en fantastisk utsikt underifrån.
7 av 11
Studier tyder på att kvinnors sexualitet är lite mer flytande än män, vilket betyder att hon kan ha ett intresse av att vara tillsammans med en samkönad partner mer än du kanske. Det är inte att säga Allt kvinnor kommer omedelbart nere för en trekant, men hennes känslor för andra kvinnor kan vara något som är värt att utforska tillsammans. Det kan vara så att ni två kommer att hitta något som ömsesidigt väcker samma könporr tillsammans, eller kanske att ni helt enkelt pratar om tanken på att hon är med en annan kvinna. Om ni båda väljer att införliva en tredje, säger hon, se till att ni båda är på samma sida från början. SE ÄVEN: Teyana Taylor visar vällustiga kurvor ”Det är väldigt viktigt för par som överväger att involvera en annan person i sängen för att diskutera sina rädslor, mål och hur de kan hålla varandra trygga under strävan så att en tredje part inte kommer att vagga in båten ett katastrofalt sätt, ”varnar Gold.
8 av 11
Precis som din dam kanske vill experimentera med någon av sitt eget kön, kan hon också vara nyfiken på att prova lite kink. Detta betyder inte nödvändigt men att hon vill att du ska orsaka hennes fysiska smärta. ”Många kvinnor har bondage-fantasier men dessa fantasier involverar vanligtvis något på den mjukare sidan, som att vara bundna med halsdukar, säger Gold.Det enda sättet du får reda på om din flickvän vill att du ska ta mer laddning är att försiktigt fråga. Försök inte bara knyta henne utan att veta att det är något hon gillar. Hon kanske också vill ha ögonen täckta med en halsduk eller njuta av lätt smisk. Prata om det och se vad hon vill prova.
9 av 11
Att diskutera hälsofrågor är inte särskilt sexigt, men det är en viktig del av säkerhet och övergripande förtroende mellan två personer. Speciellt om de planerar att spendera mycket tid på att vara intima med varandra.SE ÄVEN: Nina Agdal ser sexig ut i allt och ingenting Oavsett om du någonsin har fått en STI kan det vara ett obehagligt besvärligt diskussionsämne för de flesta. Ändå är det något som de flesta kvinnor (och män, för den delen) vill (och borde) veta innan de får det, säger Rosenberg.Gör det lättare för er båda genom att bryta isen innan man gör något sexuellt. Ett enkelt ”Innan vi börjar, vill jag dela med dig om det (fyll i tomt) ... eller“ Jag ville fråga dig om ... ”kan göra tricket. Lita på att hon kommer att uppskatta din ärlighet framför allt annat - och om hon balsar eller avvisar dig för att vara direkt, då är hon förmodligen inte någon du vill vara med i alla fall - och det är bättre att veta förr än senare.
10 av 11
Vi förlåter dig för att gå vilse i ögonblicket och glömma att, tvätta händerna eller kroppen innan du hoppar i sängen med oss. Men många kvinnor föredrar ett renare möte, säger Rosenberg - oavsett hur galen de vill få med sin kille.Spara oss besvärligheten med att be dig städa och kom alltid ihåg att tvätta händerna innan du rör oss. Det är inte bara hjärtligt, det är säkrare. Och om du precis har kommit från gymmet eller svettat hela dagen i dina kläder gör det inte ont att skölja av snabbt. Istället för att klandra dig för förfrågan om att använda vår dusch, kommer vi att vara tacksamma för att du räddade oss obehaget att föreslå idén i första hand.
11 av 11
"Att ha sex utan att förändra miljön kan vara tråkigt och inaktuellt", säger Overstreet. Hon kanske inte vill blåsa ditt ego genom att ta upp det här med dig, men om du har upprepat samma sovrumsrutin om och om igen i flera månader i rad är det troligt att hon kommer att uppskatta att byta upp saker lite.Detta betyder inte att du måste gå extremt i ditt försök att göra saker spännande. Ofta kommer en enkel miljöförändring att göra, säger Overstreet. "Tänd några ljus, slå ner lamporna, kasta en filt på vardagsrumsgolvet och sätt på lite musik", föreslår hon, till att börja med. Om dina scheman tillåter det, ta en semester någonstans för att undkomma det vardagliga trycket som kan begränsa din sovrumsrutin. Du kanske också vill överraska henne med en romantisk utekväll och ett trevligt hotellrum under en helg.Ju mer du har lärt dig vad som spänner henne genom att fråga och lyssna med ett öppet sinne under ditt förhållande till henne, desto bättre idéer får du om hur du verkligen kan sätta på henne i sin fulla utsträckning.SE ÄVEN: 10 misstag män gör i sängen
Tillbaka till intro”Många kvinnor är rädda för att be sin partner att vårda dem av rädsla för att komma ut som för behövande,Säger Dr. Judy Rosenberg, Ph.D., grundare av det psykologiska läkningscentret i Sherman Oaks / Beverly Hills och författare till Var orsaken: Läker mänsklig koppling. Men när du visar för din flickvän hur viktigt hon är för dig-säg, genom att köpa blommor, berätta för henne hur mycket du bryr dig om henne eller hur tacksam du är för att ha henne i ditt liv, eller helt enkelt ägna mer uppmärksamhet åt hennes intressen utanför sovrummet - önskan hon känner till dig kommer sannolikt att skjuta i höjden.
Varför? Eftersom de flesta kvinnor måste känna sig säkra för att verkligen njuta av ett sexuellt möte med en man, säger Rosenberg. Och en del av att få henne att känna sig trygg innebär att hon lugnar henne genom dina handlingar och genom dina ord att hon är nummer ett för dig.
SE ÄVEN: 17 sextips för män att följa 2017
"Kvinnor vill att män ska få kontakt med dem före, under och efter sex", säger AASECT-certifierad sexterapeut Kristie Overstreet, L.P.C.C., C.S.T., författare till Fixa dig själv först: 25 tips för att sluta förstöra ditt förhållande. Att titta in i hennes ögon, säger hon, är ett säkert sätt att göra detta.
Det betyder inte bara medan du älskar henne. Ögonkontakt är viktigt för att odla kopplingen mellan två människor inom och utanför sovrummet. Tänk på en klassisk psykologistudie där flera grupper av två främlingar tvingades se in i varandras ögon: De som behöll ögonkontakt rapporterade mer intensiva känslor av kärlek och gillande mot den person som de delade en ömsesidig blick med när de ifrågasattes efter experimentet.
Det är inte att säga att du aldrig ska titta bort, trots allt, för mycket ögonkontakt kan vara läskigt - men för att främja de starkare anslutningskänslor som hon längtar efter, glöm inte att titta på henne över drinkar, middag och medan du kramar (i förutom stunder av fysisk intimitet).
Att be dig om oralsex är inte det enklaste för de flesta kvinnor att göra, förklarar Barbara Gold, LCSW, författare till Älskar modigt: först jag, sedan du, nu oss. ”Det beror på att många kvinnor får lära sig att ge nöje, inte att begära det - och de kan vara mycket oroliga över att en manlig partner kan ogilla gärningen, svara negativt på henne eller bli avstängd av det sätt hon smakar eller luktar.”
Gold rekommenderar att du diskuterar utsikterna med din partner innan du hoppar in i sängen.e., “Är det något du gillar eller skulle vara intresserad av?”-Och när du väl har gått ner och checkar in med henne för att se till att det känns bra. (Varje kvinna är annorlunda i vad som skjuter henne över kanten, så det kan ta dig några försök att få rätt. Lyssna noga och låt henne vägleda dig.)
Bonuspoäng om du kan försäkra henne om att hon inte behöver känna sig blyg för handlingen - både genom att säga detta direkt och visa den känslan via din entusiasm och villighet att glädja henne med din mun.
Medan vi är (typiska) sympatiska med det faktum att du efter en orgasm skulle vilja rulla över och ta en tupplur, men det är inte precis den typ av svar som får oss att vilja komma tillbaka till dig för mer - speciellt om vi lämnade missnöjda.
Gör det till en prioritet att din partner upplever lika mycket nöje som du gör under alla fysiska möten. Det betyder inte nödvändigtvis att hon måste orgasm - vissa kvinnor blir avstängda av klimatpressen och föredrar den övergripande upplevelsen kontra det traditionella slutmålet - men det betyder att hennes nöje borde vara lika mycket en prioritet som ditt. Bara för att du har gått av betyder inte att den ömsesidiga handlingen av kärleksskap är klar.
"Vissa män lägger för mycket fokus på sig själva och fullbordar sin orgasm och utlösning", säger Overstreet. ”Låt henne inte hänga. Män måste vara uppmärksamma för att se till att kvinnorna har möjlighet att slutföra orgasm om hon också vill. Utnyttja en möjlighet att luta dig tillbaka, titta på och koppla av, särskilt om hon tar det i egna händer.”
Ingen förväntar dig att du ska vara en läsare. Men om du verkligen uppmärksammar din flickväns kroppsspråk och beteende kan du ofta hämta några tips om huruvida hon gillar eller inte gillar något du gör - och om hon vill ha något nytt eller annorlunda.
Overstreet rekommenderar att man noterar särskilt när din flickvän verkar mindre engagerad eller entusiastisk över sex, inte initierar sex eller försöker förspel och hon reagerar på sex som om det är en uppgift eller en syssla.
SE ÄVEN: Modell Selena Weber Sport Bara där Bikini på Miami Beach
I dessa scenarier säger Overstreet att manliga partners skulle göra det bra att checka in med sina flickvänner om vad som händer med dem - om än, vänligt och utan bedömning, så att hon inte drar längre bort.
Prova fraser som, ”Jag vill att du ska må bra varje gång vi har sex. Berätta för mig vad jag kan göra mer för att få dig att må bra och vad jag kan göra mindre av.”Eller” Jag är alltid öppen för att prova något nytt eller annorlunda, så om du har några idéer så låt mig veta.”
Och glöm inte kraften att berätta för henne att du bryr dig om henne och där för henne om hon skulle behöva prata om någonting. (Ibland har problemet ingenting alls att göra med dig och allt att göra med hennes jobb, en vänskap eller en annan livsutmaning som absorberar hennes uppmärksamhet och tappar hennes önskan.)
Vissa kvinnor tycker om mer direkt klitorisstimulering, andra är bra med samlag, säger Gold. Vissa föredrar dock båda - och ett bra sätt att uppleva att dubbel stimulering är att hon rider dig uppifrån.
I stället för att vara ett tecken på att hon vill dominera dig föredrar de flesta kvinnor denna position helt enkelt för att det känns fantastiskt inifrån och ut. Inte alla kvinnor kommer att känna sig bekväma att be att ta överhanden så att säga, för de vill inte riskera att känna sig avvisade av en man som kanske inte gillar att vara på botten, säger Overstreet. Så gör din flickvän en tjänst och erbjud dig att anta bottenpositionen själv - eller fråga om hon vill ge att komma på toppen. Chansen är att när du observerar det nöje hon kan få från detta arrangemang kommer ditt eget nöje att skjuta i höjden i gengäld. För att inte nämna, du har en fantastisk utsikt underifrån.
Studier tyder på att kvinnors sexualitet är lite mer flytande än män, vilket betyder att hon kan ha ett intresse av att vara tillsammans med en samkönad partner mer än du kanske. Det är inte att säga Allt kvinnor kommer omedelbart vara nere för en trekant, men hennes känslor för andra kvinnor kan vara något som är värt att utforska tillsammans.
Det kan vara så att ni två kommer att hitta något som ömsesidigt väcker samma könporr tillsammans, eller kanske att ni helt enkelt pratar om tanken på att hon är med en annan kvinna. Om ni båda väljer att införliva en tredje, säger hon, se till att ni båda är på samma sida från början.
SE ÄVEN: Teyana Taylor visar vällustiga kurvor
"Det är väldigt viktigt för par som överväger att involvera en annan person i sängen att diskutera sin rädsla, mål och hur de kan hålla varandra trygga under strävan så att en tredje part inte gungar båten på ett katastrofalt sätt," Guld varnar.
Precis som din dam kanske vill experimentera med någon av sitt eget kön, kan hon också vara nyfiken på att prova lite kink. Detta betyder inte nödvändigt men att hon vill att du ska orsaka hennes fysiska smärta. ”Många kvinnor har bondage-fantasier, men dessa fantasier involverar vanligtvis något på den mjukare sidan, som att vara bundna med halsdukar, säger Gold.
Det enda sättet att ta reda på om din flickvän vill att du ska ta mer laddning är att försiktigt fråga. Försök inte bara knyta henne utan att veta att det är något hon gillar. Hon kanske också vill ha ögonen täckta med en halsduk eller njuta av lätt smisk. Prata om det och se vad hon vill prova.
Att diskutera hälsofrågor är inte särskilt sexigt, men det är en viktig del av säkerhet och övergripande förtroende mellan två personer. Speciellt om de planerar att spendera mycket tid på att vara intima med varandra.
SE ÄVEN: Nina Agdal ser sexig ut i allt och ingenting
Oavsett om du någonsin har fått en STI eller inte kan det vara ett obehagligt besvärligt diskussionsämne för de flesta. Ändå är det något som de flesta kvinnor (och män för den delen) vill (och borde) veta innan de får på sig, säger Rosenberg.
Gör det lättare för er båda genom att bryta isen innan man gör något sexuellt. Ett enkelt ”Innan vi börjar, vill jag dela med dig om det (fyll i tomt) ... eller“ Jag ville fråga dig om ... ”kan göra tricket. Lita på att hon kommer att uppskatta din ärlighet framför allt annat - och om hon balsar eller avvisar dig för att vara direkt, då är hon förmodligen inte någon du vill vara med i alla fall - och det är bättre att veta förr än senare.
Vi förlåter dig för att gå vilse i ögonblicket och glömma att, tvätta händerna eller kroppen innan du hoppar i sängen med oss. Men många kvinnor föredrar ett renare möte, säger Rosenberg - oavsett hur galen de vill få med sin kille.
Spara oss besvärligheten med att be dig städa och kom alltid ihåg att tvätta händerna innan du rör oss. Det är inte bara hjärtligt, det är säkrare. Och om du precis har kommit från gymmet eller svettat hela dagen i dina kläder gör det inte ont att skölja av snabbt. Istället för att klandra dig för förfrågan om att använda vår dusch, kommer vi att vara tacksamma för att du räddade oss obehaget att föreslå idén i första hand.
“Att ha sex utan att förändra miljön kan vara tråkigt och gammalt,” säger Overstreet. Hon kanske inte vill blåsa ditt ego genom att ta upp det här med dig, men om du har upprepat samma sovrumsrutin om och om igen i flera månader i rad, är det troligt att hon kommer att uppskatta att byta upp saker lite.
Detta betyder inte att du måste gå extremt i ditt försök att göra saker spännande. Ofta kommer en enkel miljöförändring att göra, säger Overstreet. â € œTänd några ljus, slå ner lamporna, kasta en filt på vardagsrumsgolvet och sätt på lite musik, föreslår hon till att börja med. Om dina scheman tillåter det, ta en semester någonstans för att undkomma det vardagliga trycket som kan begränsa din sovrumsrutin. Du kanske också vill överraska henne med en romantisk utekväll och ett trevligt hotellrum under en helg.
Ju mer du har lärt dig vad som spänner henne genom att fråga och lyssna med ett öppet sinne under din relation med henne, desto bättre idéer får du om hur du verkligen kan sätta på henne i sin fulla utsträckning.
SE ÄVEN: 10 misstag män gör i sängen
Ingen har kommenterat den här artikeln än.