Ingenting, och vi menar ingenting, är lika tillfredsställande som att titta på en kvinna i all sin lågt stönande, bakåtriktade, lakande grepp. Men på samma sätt, när den stora O visar sig lite svårfångad, kan du känna dig lite sned, som om din manlighet plötsligt ifrågasätts. Vad på jorden kan gå fel?
"Män tror fortfarande verkligen att samlag är det främsta sättet att tillfredsställa en kvinna - att penisstorlek, tryckning och upprätthållande av erektion är viktigast", säger Ian Kerner, Ph.D, en sexexpert och författare till Hon kommer först: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman. "Men det finns en stor mängd nervändar kopplade till den kvinnliga orgasmen, så lite kunskap om den kvinnliga anatomin kan gå långt.”
Det låter som det är dags att studera upp och finjustera en del av din strategi - för att få henne till en benkylande sprängning, va? Det är just därför Mäns kondition pratade med några av de bästa sexexperterna och orgasmforskarna där ute för att låsa upp hemligheterna för hennes kropp och hennes hjärna, med början med grunderna som spelar in långt innan kläderna lossnar. Läs vidare, eftersom detta råd säkert kommer att spränga dig nu - och leda till tankespråkande sex senare.
Vår guide kommer att göra någon man till en orgasminducerande maskin.
Läs artikeln1. Skicka en subtil text
Här är saken: Forskare tror nu att känslomässig intimitet spelar en stor roll i en kvinnas sexuella svarscykel, vilket innebär att du bäst backar upp din hjärna från den första punkten att famla och kyssa och tänka om din förspelplan tillsammans. För att öka ditt band och ge henne den känslan av anslutning hon behöver för att bli upphetsad, föreslår experter att man börjar med små gester långt före den stora händelsen. (Proffstips: Skicka henne en enkel frukost-text som säger "Hej älskling, kan inte vänta på ikväll" -och några uppföljningar hela dagen också.)
2. Glöm Quickie
Du vet hur när du är galen, hjälper en bra skämt dig att blåsa av ånga? Medan stress inte kommer att hämma en mans upphetsning, är en kvinna en mer komplicerad varelse, sexuellt sett. Dra henne bort för en pump-and-run, min vän - och dina chanser att få henne bort är inte så bra. "Om det finns fem rumskamrater i det andra rummet eller om hon har tio e-postmeddelanden som behöver besvaras, blir det svårt för henne att få orgasm", säger Kerner. ”För att en kvinna verkligen ska kunna bli upphetsad måste de delar av hjärnan som är förknippade med stress och ångest utanför deaktiveras.”Så gör det till en poäng att få henne i en avslappnad miljö och kom ihåg att sakta in den där elden. De flesta kvinnor behöver hela 15 till 20 minuters sexuell upphetsning och aktivitet för att nå orgasm med en partner. (Tålamod, son.)
3. Fortsätt kyssa
Nu när du vet att en kvinnas kropp kan ta mycket längre tid än en man att värma upp, förstår du att den kvinnliga orgasmen handlar om att upprätthålla hennes upphetsning. Och ett av de enklaste sätten att göra det, enligt Dr. Patti Britton, doktor, klinisk sexolog och grundare av SexCoachU.com, är en överraskande G-klassad återgång till grundläggande grundläggande, vilket hjälper henne att känna sig mer kopplad till dig när hennes spänning bygger ... och bygger ... och bygger. "Fortsätt gå tillbaka till kyssning och gör det till en kontinuerlig del av den sexuella handlingen - inte bara förspel", säger Britton. ”Det låter så vardagligt, men kyssning är viktigt för henne - det skickar den bioelektriska chocken genom hennes kropp - och det blir alltför ofta utelämnat i dagens rusade värld.”
För duschsex, solosessioner, känslig hud och mer.
Läs artikeln4. Komplimentera hennes kropp
När du är mitt i lagen tänker du antagligen en kombination av ”Ja! Det händer!”Och” Bra gjort, bror! Hon är het.”Men en kvinnas sinne kan å andra sidan vara någonstans däremellan,” Å nej. Ser min röv enorm ut?”Och” jag hoppas att han inte märker [sätt in osäkerhet här].”Sedan studier efter studier har visat att även mindre kroppsbildsproblem kan hämma hennes förmåga att njuta av sex, bli upphetsad och få orgasm, gör vad du kan för tillfället för att få henne att känna sig attraktiv och bekväm. Du tror att hon är het, eller hur? Så berätta för henne ... om och om igen. Allt går tillbaka till vad Kerner redan sa: Att slappna av i hjärnan är nyckeln till att slappna av och väcka hennes kropp.
5. Rush inte Downtown
"Många män närmar sig oralsex som ett förspel," säger Kerner. ”Men direkt klitorisstimulering kanske inte känns bra i början av sex.”Så spendera minst fem minuter på att kyssa, smeka och arbeta resten av hennes kropp först. Och eftersom så många kvinnor hävdar att ta emot oralsex är det bästa sättet att konsekvent få orgasm (inte säker på din dam? Fråga bara!) Kerner föreslår också att du överväger att göra det till din prestanda i spelet - och inte bara en uppvärmningsövning.
6. Smörj upp först
Så vi har redan sagt att ta det långsamt med mycket förspel. Men vad är den exakta spelplanen? Britton gillar att lära sina klienter att behandla det som en steg-för-steg-process: händer, sedan mun, sedan penis, med en nyckelingrediens kastad i mixen från början. "En bra, hal, långvarig smörjmedel är så viktig", säger hon. "Om ditt finger är torrt och hon inte väcks rikligt, vilket hon inte kommer att vara vid den här tiden, kan det vara smärtsamt - och ett obehagligt misstag är allt som krävs för att stänga av henne.”
Skärpa ditt sätt vid sängen. Lyssna på dessa 20 kvinnor.
Läs artikeln7. Multi aktivitet
När Barry Komisaruk, doktor, en beteendevetenskaplig forskare vid Rutgers University och författare till Vetenskapen om orgasm, kartlagda kvinnors hjärnor i en studie fann han att stimulering av klitoris, vagina, livmoderhals och bröstvårtor alla aktiverade lite olika delar av hjärnan. Det är cool vetenskap, visst, men varför skulle du bry dig? Det är enkelt: Genom att använda din penis och två händer för att träffa dessa hotspots på en gång kommer det nöjescentrum i hennes huvud att tändas som en fyrverkeri i fyrverkeri. "Kvinnor har sagt att de kan orgasm från var och en av dessa separat, men när du kombinerar dem svarar så många fler nervceller och nervceller", säger Komisaruk. ”Det betyder att den resulterande orgasmen kommer att bli så mycket starkare och roligare.”
8. Rotera ditt muntliga tillvägagångssätt
När du så småningom går ner på henne rekommenderar Britton den här hemliga metoden: Ligga horisontellt (som klockan 3-9), så att du fortfarande slickar upp och ner - men tungan går över hennes klitoris. "I en studie som jag genomförde hade 50% av kvinnorna snabbare och mer intensiva orgasmer från den positioneringen", säger hon.
9. Prova Doggy Style
Position är verkligen en personlig preferens, säger Komisaruk, men det finns viss vetenskap som gör det möjligt att föregå den gamla gamla missionären - och komma in i henne bakifrån. "Att trycka framåt mot den främre väggen i slidan stimulerar en mycket mer komplex kombination av vaginala, klitorala, urinrörliga och prostata områden än i andra riktningen", säger han. Och när det gäller samlag i allmänhet lägger Britton till detta enkla men visvisa råd som ger utdelning: "Vagga, slå inte," säger hon, "och hon kommer att älska det.”(I själva verket kanske du också vill uppmuntra henne att komma på topp, vilket kommer att öka klitorisstimulering - och låta henne kontrollera hastigheten och rörelse.)
10. Läs Her-Then Hit it Home
Följ alla råd vi just gav dig, och du borde få henne in i vad Kerner kallar "90-sekundersfönstret" - den så mycket viktiga perioden där hon är så nära att komma. Nyckeln är dock att känna igen det. För många kvinnor kräver orgasm en känsla av inåt fokus, så du behöver inte höra stön eller skrik. "Hennes ögon kommer att stängas, du kommer att känna muskelspänningar i hela kroppen och, om du deltar i manuell eller oral stimulering, kan du känna att hela bäckenbotten strammas", säger Kerner. Vid den här tiden är hon nästan där, och det bästa sättet att driva henne förbi mållinjen är att sätta press på klitoris. Så fortsätt att göra vad du gör, men ge en solid motståndskraft, säger Kerner. Låt henne göra jobbet tills hon kommer - och förbered dig sedan på runda två. (Ja, kvinnor kan ha flera orgasmer.)
Ingen har kommenterat den här artikeln än.