Det är inte en bilresa utan snacks, men därmed kommer frestelsen att göra ohälsosamma val. Glöm chips och godis till förmån för dessa läckra, hälsosammare snacks. Att resa är en extremt farlig tid när det gäller att titta på vad du äter. Undvik all skräpmat och plocka upp några av föremålen på den här listan, som alla är under 200 kalorier, och kan köpas i vilken stormarknad som helst.
Förutbestämda eller enskilda förpackningar med nötter
Kalorier per portion: 170
Turkiet ryckigt
Kalorier per portion: 80
Tonfisk eller laxpaket
Kalorier per portion: 70
Ostpinnar
Kalorier per portion: 80
Förutbestämda eller individuella förpackningar med torkad frukt
Kalorier per portion: 70
Torrristad edamame
Kalorier per portion: 130
SE ÄVEN: 30 mellanmål under 100 kalorier
Hummus och kringla mellanmålspaket
Kalorier per portion: 380
Färsk frukt (i.e., äpplen, päron)
Kalorier per portion: 90-100
Nötsmör-paket
Kalorier per portion: 180
Grekisk yoghurt med låg fetthalt
Kalorier per portion: 150
Ingen har kommenterat den här artikeln än.