Strongman möter hinderbana racing möter äktenskapskärlek i en av de mest bisarra styrkahändelserna vi någonsin har sett: fru som bär.
Enligt den finska legenden kom loppet från ett tjuvband som leddes av en skurk vid namn Rosvo-Ronkainen, som bara skulle plundra med män som hade styrka och uthållighet att genomföra en hinderbana med en stor, tung säck som slungades över axlarna. Idag hålls världsmästerskapen varje år i Sonkajärvi, Finland. (Och nej, kvinnan behöver faktiskt inte gifta sig med mannen.)
Vid första anblicken kan evenemanget se ut som en speciellt ojämn ok promenad. Vid en andra anblick, som ett detaljerat hinderbanelopp.
Men fru bär är väl och riktigt i en egen liga och kräver en kombination av starkman och aerob träning som hade en enorm appel för Elliot Storey, 2007: s starkaste lättvikt i New Englands starkaste man och, med sin fru Giana, vinnaren av 2016 nordamerikanska fru bärande mästerskap.
"Det är inte en ren sprint, det är inte ett uthållighetsevenemang, det är en annan typ av energisystem", säger han. "Du måste ha kraften, hastigheten och hjärtkapaciteten. Att vinna är egentligen det bästa förhållandet mellan kraft och vikt.”
Vid 278 yards är banan inte exakt lång och Storeys erövrade den 57.5 sekunder.
Men det var en ganska jävla minut. Kursen börjar på ett berg, så det är uppåt från början och halvvägs upp på toppen möter lagen en 40-tums hinder gjord av stockar. Därefter måste de korsa utgrävd mark, springa genom en fyrtio fots lera grop och klättra upp en fyra meter hög sandhög.
Elliot och Giana under deras vinnande lopp. Han krediterar deras seger till deras logghoppningsteknik.
Hustrubärande kan se snygg ut, men Storey tog sin utbildning väldigt, väldigt seriöst.
För att bygga sin konditionsträning, förutom två gånger i veckan, fyra mils jogging, tog han upp trettiofem miles på sin cykel varje arbetsdag genom att pendla till sitt tekniska jobb och slå upp en fyrtiofem minuters åktur under hans lunch. På helgerna krossade han dagligen tjugo minuters träningspass i backen, ibland i en viktad väst.
Sedan finns det naturligtvis styrketräning.
"Måndagar var för marklyft och tillbehör, särskilt glute skinkhöjningar, och onsdagar var för knäböj", säger han. ”Jag inkluderade alltid en uppsättning av tjugo rep squats, det är det som skiljer männen från pojkarna. Det finns bara inget bättre.”
Efter att ha träffat vikterna slog han upp starkmansgården för plyometriska kretsar. Hans träning var tre till fyra kretsar med tio djuphopp, antingen tjugo steg-ups med 160 pund eller tolv steg-ups med 240 pund, och tio boxhopp med 35 pund ölkärl som hölls i varje hand.
Träningskomponenten tenderar att vara mindre krävande för hustrun. Giana Storey är en aerobics-instruktör som gav henne en bas av kondition som hjälpte henne att hålla sig bunden till sin man under tävlingsminuten. De mest framgångsrika lagen har kvinnan i sina egna ben, så hon betonade grepparbete, bakre kedjestyrka och stabiliserande övningar.
Den verkliga utmaningen för kvinnliga konkurrenter är viktminskning: det är viktigt att gå ner så mycket som möjligt för att minimera ”makens” belastning. Förutom sina vanliga konditionskurser, fru. Storey tillbringade två timmar per dag i en bastu under de sista veckorna av hennes förberedelser inför evenemanget.
Om du tror att du kanske har vad som krävs - som, kom ihåg, innebär en mycket villig partner - du kan springa i nästa nordamerikanska mästerskap den 7 oktober 2017. (Prispengarna är fem gånger kvinnans pundvikt i dollar.) Det fanns också sex andra sanktionerade fru som bar evenemang som hölls runt U.S. det här året; hålla koll på den här sidan för att lära dig om kommande lopp.
Tack till Elliot och Giana Storey och Taisto Miettinen för deras hjälp med den här artikeln. Bilder med tillstånd av Sunday River.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.