Tål inte att äta i a.m.? Du kanske vill ge frukost en ny tanke.
En ny forskningsanalys från American Heart Association visar att regelbundna frukostätare har en lägre risk för hjärtsjukdomar, medan de 20-30% av oss som regelbundet hoppar över det är mer benägna att vara överviktiga, har en ökad risk för diabetes och upprätthåller en mer ohälsosam kost.
En hälsosam frukost hjälper inte bara till att minska glukosintoleransen, det gör att du kan äta bättre hela dagen.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.