För några dagar sedan ringde pappan till en av mina lagkamrater till mig för att prata med om min prestation vid NM samt några andra idéer han hade. Han råkar också vara en tränare för ett idrottslag på hög nivå, men sa att han fick mig att tacka för att hans barn gick från hockey och gymnastik till "tyngdlyftningsnarkomaner". Jag skrattade och sa till honom att det fanns mycket värre saker att bli beroende av. Det fick mig att tänka dock; vad gör tyngdlyftning så beroendeframkallande?
Ju mer jag tänkte på det, desto mer inser du att det förmodligen inte är någon aspekt som gör sporten så attraktiv, men flera faktorer och de är sannolikt olika för varje individ. Hur som helst kom jag på några anledningar till att jag tror att idrottare flockar till sporten.
I början tror jag att idrottare tycker om sporten eftersom alla kan delta. Tyngdlyftning är en sport som omfattar flera åldersgrupper inklusive 11 och under till juniorer 20 och under, kollegial ålder 28 och under, senior ålder och masternivå från 35 år. Dessutom innehåller den också flera olika viktklasser som ger idrottare möjlighet att tävla mot andra idrottare i egen ålder och vikt.
Det bryts ned ytterligare efter tävlingsnivåer som börjar vid lokala tävlingar som inte kräver något minimumsbelopp för regionala evenemang, nationella evenemang, internationella evenemang och de olympiska spelen. Detta gör att idrottare kan bestämma nivån på framgång de vill träna för. Jag har träffat idrottare som tycker mycket om lokala tävlingar och inte har någon önskan att tävla på evenemang på högre nivå. Utmaningen för dem kommer från att se förbättringar på sin egen skivstång. Vilket leder mig till min nästa anledning till att jag tror att tyngdlyftning blir beroendeframkallande.
Att vinna är kul. Det är uppenbart. Men att vinna i tyngdlyftning bestäms lika mycket av framgången för den individuella prestationen som medaljerna. Jag skulle ha svårt att tro att om en idrottare går 6 för 6 med personliga rekordprestationer att de kan lämna en tävling besviken. Det är det som gör sporten så fantastisk. Du bestämmer dina egna framgångar. Du lägger in arbetet under de veckor och månader som leder till tävlingen och skivstången ljuger inte.
Om du tränar på rätt sätt kommer resultaten att komma. Förutom det mätbara är det också lätt att jämföra. Vissa idrottare finner konkurrens i sig själva och försöker bara slå sina personliga rekord. Enligt min mening är detta den bästa metoden, för du är det enda du kan kontrollera.
Du kan inte kontrollera händelser utanför, och du kan inte kontrollera andra idrottare. Vissa individer motiveras dock av idén att slå en annan idrottare eller sikta på att slå amerikanska rekord, etc. Det är väldigt enkelt att ta upp totalt antal andra idrottare som tävlar i dina ålders- och viktkategorier och sätta mål för att uppnå eller överträffa dessa summer. Det finns alltid ett mål att sikta på och det visas alltid i numeriskt värde.
Varje idrottare har en svaghet i tyngdlyftning. Det kan vara en teknisk brist, allmän styrka, obalanser eller flexibilitet. Någon av dessa faktorer kan leda till missade hissar eller bås pågår. Det är den frustrerande och vackra saken med tyngdlyftning. Det finns alltid något att arbeta med. Det är en sport du aldrig kan behärska och aldrig verkligen vinna. Du kommer alltid att vilja ha mer. Harrison Maurus satte ungdomsvärldsrekordet till 192 kg.
Jag slår vad om att han hade ögonen på 193 kilo nästa dag. Samma idé är varför tyngdlyftningsbussar blir junkies också. De häller sin tid och pengar på att förbereda sina idrottare för nästa stora försök. Om du pratar med de bästa tyngdlyftningsbussarna har de en plan som leder till nästa träningscykel innan idrottaren ens slutför sin sista lift på plattformen. Tränarna delar idéer, övningar och tidigare erfarenheter med varandra för att hjälpa sig själva växa vilket i sin tur gör det möjligt för idrottarna att växa. Vi lär oss lika mycket om inte mer av missningarna som vi gör av märkena.
Jag tror att alla sporter ger idrottare en känsla av prestation och framgång som ger förtroende, men det finns inget som att övervinna den rädslan för misslyckande dag in och dag ut som kommer att göra tyngdlyftare till några av de mest självsäkra (och ibland arroganta) människorna du kommer att någonsin träffas. Att övervinna rädslor och konsekvent be dig själv att göra mer än du trodde var en riktigt speciell och unik upplevelse för denna sport. Det finns andra enskilda sporter som präglas av numeriska prestationer, till exempel friidrott och gymnastik.
Jag kommer från en track & field-bakgrund och jag har enorm respekt för dessa idrottare, men det finns inget som att ha en skivstång som en motståndare och veta den exakta vikten som stirrar tillbaka på dig. Att övervinna denna rädsla är sportens natur, och känslan är obeskrivlig och beroendeframkallande.
Tyngdlyftning kommer att förändra hur du ser på dig själv. Det kommer att förändra dig fysiskt. Du kommer att få styrka, balans, samordning och snabbhet och det kommer att märkas i vardagen inte bara för dig själv utan för andra runt dig. Så självcentrerat som det låter är det trevligt att må bra om sig själv och den styrka man har. Du lägger tid på att vara stark, så varför inte låta det bränna dig? Förutom de fysiska förändringarna kommer det att förändra dig mentalt också. Du kommer att upptäcka att du har styrkan och disciplinen att undvika saker i livet som vid andra tillfällen skulle förvärra dig eller distrahera dig, och denna förmåga bidrar till mer positiv självkänsla.
Vissa idrottare är beroende av adrenalin. Så skrämmande som det kan kännas för tillfället, jag älskar rusningen som kommer från att gå ut för det första försöket. Jag älskar att övervinna osäkerheten och kanalisera spänningen till en hiss. Jag har tränat bredvid basketspelare, spåridrottare och till och med fotbollsspelare som bestämmer sig för att gå över till tyngdlyftning, och de är alla överens om att det inte finns många sporter som kan replikera denna typ av intensitet. Läs mer om varför alla ska tävla här.
Idrottarna i tyngdlyftning är en helt egen ras. Vi är bara olika. Vi spenderar timmar och timmar på att träna 6 försök som sker i genomsnitt 3-4 gånger om året. Respekten vi har för varandra och de band vi bygger mellan lagkamrater och andra konkurrenter är verkligen unik och fascinerande. Vi intresserar oss för varandras framgång och märker generellt de minsta tekniska förbättringarna och mentala styrkorna som utvecklas hos andra idrottare. Det är en speciell gemenskap att vara involverad i och de vänskap som vi skapar odlar en annan kultur. Tyngdlyftning är inte något vi gör.
Det är vem vi är, och det är beroendeframkallande. Ge det ett försök. Jag lovar att du blir hakad.
Redaktörens anmärkning: Den här artikeln är en op-ed. Synpunkterna som här uttrycks är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis BarBends åsikter. Påståenden, påståenden, åsikter och citat har endast tagits fram av författaren.
Utvalda bilder: @sam_poeth / @liftinglife på Instagram
Ingen har kommenterat den här artikeln än.