Sporten med stark kvinna är en som långsamt får mer uppmärksamhet. Det är inte på samma nivå av synlighet som herrversionen, men det betyder inte att det inte är mindre konkurrenskraftigt. De idrottare som tävlar tränar på elitnivå och förbinder sig till en standard för styrka som mycket få andra verkligen kan förstå.
Vad dessa damer gör på plattformen eller framför kameran är höjdpunkten på mycket intensiv träning. Så prestationerna som de utför förtjänas och beundras mycket av dem som följer sporten. Damerna på denna lista ligger normalt högst upp i tabellen i alla tävlingar de deltar i, och vissa har världsrekord till sin kredit.
[Letar upp ditt starka träningsspel? Kolla in vår lista över de bästa hemmagymutrustningarna!]
3. Rebecca Cumpsty
Cumpsty är den nuvarande världsrekordhållaren i Log Press med en vikt på 253 pund (115 kg). Hon är också en tvåfaldig Storbritanniens starkaste kvinna under 82 kg. Cumpsty är stark med hissar utanför sin tävlingsidrott också. Ett exempel är hur hon utför snatch grip deadlifts med 418 pounds (190 kg) för reps.
2. Rhianon Lovelace
Rhianon Lovelace är världens starkaste kvinna i lättvikt 2018 och har världsrekordet för lättaste kvinnan till marklyft 600 pund (272.5 kg). Hon vägde 63 kg när hon gjorde det. Hon satte också världsrekordet i Axle Press med ett färdigt lyft på 204 pund (92.5 kg).
1. Liefia Ingalls
Ingalls har en unik ära i sin division (mellanvikt) eftersom hon har vunnit Arnold Pro Strongwoman, den starkaste kvinnan i världen, och världens starkaste kvinnotävlingar. Vid ett tillfälle delade hon ägandet av Circus Dumbbell världsrekord genom att lyfta en hantel på 165 pund för två reps. Hon hade också tidigare världsrekordet i Log Press med en vikt på 245 pund (110 kg).
5. Danielle Vaji
Vaji har tävlat som mellanvikt men gick in i Arnold Pro Strongwoman 2020 som en öppen konkurrent. Hon kunde fortfarande sluta som tvåa i tävlingen. Hennes styrkenivåer är av hög standard oavsett vilken uppdelning hon befinner sig i. Att trycka är Dallas polisens starka kostym. Hennes 225 pund Axle Press är ett Texas-rekord.
Hon gjorde först rubriker genom att utföra 175 pund för 17 reps 2018. Hon utförde också en 285 pund timmerpress under sina medelvikt dagar. Hon satte också ett världsrekord i tävlingen 2019 Strongest Woman in the World genom att kasta en 55 pund lax 15 fot, 4 tum. Hon vann mellanvikt av den tävlingen.
4. Donna Moore
Moore har tävlat sedan 2012 och är en av sportens veteraner. Hon är också en av de mest dekorerade. Bland hennes vinster finns tre Arnold-mästerskap och tre världens starkaste kvinnatitlar. Hon är känd som "Queen of the Stones" delvis tack vare hennes världsrekord med sju Ardblair Stones som hon kunde ladda 42.44 sekunder vid Donald Dinnie Day-evenemanget 2019. Hon är också världsrekordinnehavaren i Atlas Stones både med och utan klibbig, efter att ha lyft en 330 pund sten med den och en 324 pund sten utan.
3. Andrea Thompson
[Relaterat: Lyssna på vår podcast med Andrea Thompson!]
Thompson närmar sig alla hinder framför henne som om hon vet att hon kan göra vad hon vill med det. Hennes titlar inkluderar 2018 Strongest Woman in the World, fyra Storbritanniens Strongest Woman-mästerskap, och hon är världsrekordinnehavare i både Elephant Bar Deadlift (621 pounds) och stockpressen (297.7 pund).
2. Jessica Fithen
Fithen är en tvåfaldig vinnare av den starkaste kvinnan i världen (annorlunda än Moores titel). Atleten från Indiana dominerade tävlingen 2019 tack vare att hon pressade en 210 pund fat över huvudet och utförde 460 pund Axle Bar Deadlifts för reps.
1. Olga Liashchuk
Liashchuck är den tvåfaldiga Arnold Pro Strongwoman Champion. Bland hennes mest anmärkningsvärda bedrifter för att säkra dessa titlar var att utföra 5 reps på Circus Dumbbell med en vikt på 140 pund och vända ett 500 pund däck 9 gånger på en minut. Hon har också ett unikt världsrekord. Hon krediteras av Guinness World Records för den snabbaste tiden att krossa tre vattenmeloner med låren med tiden 14.65 sekunder.
Utvalda bilder: Instagram / liefiasaurus
Ingen har kommenterat den här artikeln än.