Cross-träningsskor fortsätter att växa i popularitet bland både seriösa och rekreationsutövare. Dessa skor är utformade med mångsidighet i åtanke och har blivit en häftklammer för alla viktbärande, hoppande och löpande träningspass. Och medan termen korssträningssko har blivit vanligare än någonsin, är termen långt ifrån ny.
De första cross-träningsskor som någonsin kunde hävdas går tillbaka till 1980-talet när Nike och Reebok båda försökte bygga skor designade för löpning, aerobics och lyft under samma träningspass. Tänk på att sedan dess har korssträningsskor tagit en mycket mer nischad tur och skor är nu utformade med mycket specifika ändamål trots att de tekniskt sett är en mångsidig sko.
Med ständigt nya skoutgåvor, utveckling av skoteknik och en stark kärlek till träning och skor (förmodligen för stark), vi tyckte att det skulle vara en bra idé att bygga en guide för korsutbildning. Hur bestämmer du vad som skulle vara din bästa korssträningssko? Vi kan inte berätta en exakt sko att köpa, men vi kan förse dig med alla möjliga detaljer så att du kan göra det bästa utbildade valet för dina behov och behov.
I den här artikeln kommer vi att täcka tre specifika funktioner som oftast ses på korssträningsskor. Det är viktigt att vara uppe nu när inga två skor är desamma, så ja, det kommer att finnas några konstruktionsfunktioner som varierar mellan modellerna, men de viktigaste funktionerna som går standard över hela linjen kommer vi att se till att täcka djup.
Med en förståelse för nedanstående konstruktionsfunktioner är vi övertygade om att efter att ha läst den här artikeln får du en mycket bättre uppfattning om vilken typ av korssträningssko du bör överväga.
En av de största övervägandena som köpare har när man tittar på korssträningsskor är deras hälstöd. Heel on cross trainers är en av de största definierande konstruktionsegenskaperna som gör att de skiljer sig från din vanliga sneakers. Ofta kommer klackarna på dessa skor att vara mycket fastare, vilket är bra för viktbärande övningar, men inte alltid det bästa för vardagsbruk.
Materialen för en cross trainer häl inkluderar ofta material som också används i tyngdlyftningsskor. Nedan finns tre material som ofta utgör hälen i cross-trainers.
Om du är lite förvirrad över ovanstående material, svett inte det. TPU, det orange skiktet ovan, är ett plastskikt och är mycket slitstarkt, lätt och motståndskraftigt mot kompression. Du ser det här materialet också används i populära tyngdlyftningsskor, det är en plast, så det är ganska lätt att känna och hitta på skor.
Yttersulan i gummi och EVA-skum är också ganska lätta att skilja och är utformade för att ge naturlig reaktion, men motstår också kompression. För att testa en skos skumfasthet på mellansulan kan du helt enkelt trycka in fingret i den för att känna hur skon kan reagera på slitage. De flesta gummisulor på crosstrainers kommer att vara fastare, så de kommer inte att skilja sig otroligt mycket.
En annan konstruktionsfunktion som är värt att notera på korssträningsskoklackar är det extra stödet. Detta är ett ganska definierande drag för dessa skor som inte bara ger dem en konstruktionsskillnad utan också en estetisk förändring. Eftersom träningspass i olika träningspass kan vara så varierad med saker som repklättringar och push-ups i handhållet, har företag försökt matcha denna övnings krav med ökat hälstöd.
Det extra hälstödet som är estetiskt annorlunda presenterar sig ofta som ett extra plastlager på skorna. Till exempel, för Reebok har de en hälkopp och för Nike använder de en hälklämma. Båda företagen indikerar att dessa plasttillägg är utformade för att underlätta smidighet i handstans-push-ups och för att ge extra stöd vid sammansatta rörelser.
Utanför de synliga plasttilläggen ger de flesta cross-trainers gott stöd i hälens stövel. Du kommer att bli hårt pressad för att hitta en korssträningssko som inte har nötade hälstödmaterial, så det är viktigt att komma ihåg att även om plasttilläggen är fina, är de definitivt inte ett märke för en bra korssträningssko.
En sista och mindre konstruktionsfunktion som finns på vissa cross-träningsskor är det ökade mellansulan. Till skillnad från andra sneakers har cross-trainers något mer mellansula för att ge grepp för saker som repklättringar och extra stöd för övningar som squat.
För många är denna konstruktionsfunktion mindre, men om du befinner dig att använda dina fötter mycket för att pressa olika föremål (rep, medbollar, etc) att hjälpa till med rörelser, då är det något som är värt att titta på.
Förutom hälen skulle vi argumentera för att den näst största konstruktionskaraktäristiken att tänka på är den yttre konstruktionen. Okej, du hittade en sko med en fast bas, det är jättebra, nu kan det vara i ett eller två år med tuffa träningspass? Tja, det är ett korsutbildningsdrag som den yttre konstruktionen kommer att vara en stark indikator med.
De flesta korssträningsskor har flera lager material på sin yttre konstruktion, och inga skor är lika, så vi kan inte ge ett rent snitt svar på vad varje skos material kommer att innehålla, men vi kan ge dig några vanliga använt material.
De flera lagren är bra för korssträningsskor av några anledningar. Först ökar de skoens hållbarhet. För det andra är de mer motståndskraftiga mot att sträcka ut, vilket är en stor sak när man hukar, gör olympiska hissar och hoppar rörelser.
Vårt råd: När du letar efter olika skor kolla in deras yttre konstruktion och spendera lite tid på att läsa igenom material. Varje sko tenderar att tillverkas med tanke på hållbarhet, men vissa material gör det bättre med saker som repklättringar eller rörelser som orsakar mycket friktion på skon.
En bra plats att börja är att kolla in våra individuella recensioner på modeller eftersom vi testar varje sko för dessa exakta hållbarhets- och konstruktionsegenskaper.
Skoteknologi är inte bara relevant för sneakerheads och hypebeasts, faktiskt skulle vi argumentera för att om du shoppar och gör din forskning, så är du något av en sneakerhead utan att ens veta det (utöver att vara en medveten shoppare!).
Cross Training-skor erbjuder mer teknik än många människor märker, eller ger dem kredit för. Teknik kan vara saker som Nike's Flywire och Flyknit, eller Reeboks Flexweave-, CORDURA- och Dyneema-material. Alla dessa egenskaper är individuella för skon och används för att ge ett specifikt svar. Till exempel kommer alla dessa material att påverka skoens långvariga hållbarhet, andningsförmåga och träningsstöd.
Gör din forskning. Cross-träningsskor fortsätter att förbättras, och nu, mer än någonsin, har vi massor av modeller att välja mellan. Vi har korssträningsskor designade för att stödja stora hissar och modeller som är utformade för mer löpfokuserad träning och vardagskläder. Om du letar efter ett nytt par träningsskor, skulle det vara klokt att göra en lista över dina bästa behov och sedan matcha dem med vad skoens konstruktion lovar.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.