Någonsin velat se hur en olympisk idrottare skulle hantera sig själv i ett CrossFit®-träningspass?
Den rumänska tyngdlyftaren Gabriel Sincraian har avslutat sin allra första träningspass för dagen, och han bestämde sig för att gå med ”Grace.”
Först publicerad som en WOD på CrossFit.com 2004, Grace består av 30 clean & jerks för tiden, så det är vettigt som en första WOD för en karriär tyngdlyftare. Den vikt som vanligtvis används av en man är 135 pund. Han avslutade hela saken på 2 minuter och 25 sekunder, vilket är ett ganska stabilt resultat.
Han skrev på YouTube, ”Ser lätt ut men efter att jag är klar var jag utmattad!”På frågan varför han alls gjorde det, sa han helt enkelt:” Eftersom jag gillar utmaningar och jag inte gillar att ge upp!”
Den snabbaste Grace vi någonsin har sett tillhör troligen Nick Bloch, som blåste igenom den på 59 sekunder. (Även om inte utan några kontroverser under de senaste reps. Du får avgöra.)
[Kolla in Sara Sigmundsdottirs "Grace" till 220 pund, plus andra extra tunga Graces, här!]
Observera att Sincraian diskvalificerades från Rio-OS efter att ha testat positivt för testosteron. Han placerade sig ursprungligen på tredje plats i sin viktklass med en ryck på 173 kg och en ren ryck på 217 kg, men dessa resultat torkades bort från rekordet.
Sincraian har fortfarande medaljer från andra tyngdlyftningsevenemang, inklusive en silvermedalj från Europamästerskapen i tyngdlyftning 2016, där han fullbordade ett ryck på 169 kg och 202 kg rensning och en brons från föregående års EM i tyngdlyftning.
[Läs de fullständiga resultaten från Europeiska EM i tyngdlyftning 2016 i vår sammanställning här.]
Han placerade sig också på femte plats vid världsmästerskapen i styrketräning 2015 med totalt 367 kilo: 167 kg i ryggen och 200 kg i ren & ryck. Du kan se hans hissar nedan.
Medan han tjänar sitt förbud mot internationell konkurrens verkar han fokusera ganska hårt på att regelbundet uppdatera sin YouTube-kanal.
Utvalda bilder via GABRIEL SINCRAIAN på YouTube.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.