Det är svårt att prata om Sylvester Stallone utan att spotta slitna klichéer. Ord som "ultimata badass", "fitnessikon" och "aldrig för gamla" tumlar från munnen när vi försöker beskriva mannen på ett adekvat sätt.
Men vi kan bara inte undvika termer som dessa, och fan, det vill vi inte. Sylvester Stallone bevisar att du aldrig är för gammal för att vara en träningsikon och den ultimata badassen. Killen har mer muskelmassa än de flesta av 20-talets rubrikfilmer idag, och tack vare hans förvånansvärt aktiva Instagram - den här killen älskar Instagram - vi har tittat på en av hans ansträngande träningspass.
Han lade upp videon nedan med texten ”Another easy workout! Du är bara så gammal som du och dina leder känner!LOL"
Vinkeln gör det ganska svårt att berätta hur högt han blev, men det är en 100 pund viktad pull-up från en kille som närmar sig sin 72-årsdag. Plus att dessa handtag verkar göra hissen närmare ett handdukshandtag - de är vertikala - vilket är extra beskattande på greppet.
Stallone går hårt i gymmet, och vi har sett honom ta den hundra pund hanteln en promenad innan.
Tvingar gränserna! 100 pund - Den här gjorde ont, jag tror att jag åker hem och tar en tupplur ... Hejdå.
[Läs mer: De 8 mest imponerande styrkorna från Hollywood-skådespelare.]
I sin bästa tid drev den här mannen gränserna för människokroppen. I ett omfattande inlägg från 2017 gick han i detalj om sin extraordinära förberedelse för Rocky III. Bilden visar honom göra en handstand mellan att ta sin kamp med Mr. T's Clubber Lang “för att få tillbaka lite blod i mitt huvud så att jag kunde fortsätta med den komplicerade kampkoreografin.”
Mellan omgångarna blev jag yr och ganska utmattad. Jag var på en mycket proteinrik diet som inte gav mycket fysisk eller mental energi. Under tiden åt jag bara mycket små portioner havregrynkakor med brunt ris och upp till 25 koppar kaffe om dagen med honung och ett par skopor tonfisk. Låter otroligt rätt?
Då mitt kroppsfett kom ner till 2.9 (procent) vilket är en riktigt farlig nivå. Jag kan ha sett ganska bra ut på utsidan men inuti var det mycket farligt att göra. Men jag ville att filmen skulle handla om förändring. Hur människor måste anpassa sig till olika utmaningar, för om de inte gör det kommer de att erövras. Jag kommer alltid att tro att anpassningen är nyckeln till överlevnad och det var vad den här historien handlade om.
Han tar det a liten lättare idag, men han fortsätter sin stridsträning genom att ibland försöka mörda sin bror Frank.
Måste vara ung på något sätt.
Utvalda bilder @officialslystallone på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.