Titta på Kim Kardashian's Butt Day Workout inkluderar Hex Bar Squats, Sled Pulls och Deadlifts

1982
Michael Shaw
Titta på Kim Kardashian's Butt Day Workout inkluderar Hex Bar Squats, Sled Pulls och Deadlifts

Nej, Kim Kardashian har inte rumpimplantat - hon fick till och med röntgen på en episod av Håller med Kardashians för att bevisa det. Hon har emellertid en intensiv underkroppsregim som håller hennes glutes, hamstrings och quads ser snygga och perfekt tonade.

Visst, hon är också genetiskt välsignad, men det betyder inte att hon får hoppa över sin träning. 

Reality-tv-stjärnan och mogulen publicerade nyligen videor till sitt Snapchat-konto som visar de rörelser hon gör för att hålla sin bytekamera redo och för att vara ärlig kan vi bara prova den här rutinen själv. Kardashian krossade sexkantiga knäböj, släddrag, benpressar och marklyft i svart linne och leggings, tillsammans med ett par vita Yeezy sneakers. 

Jag antar att det är allt du behöver göra för att få en rumpa så här: 

https: // www.Instagram.com / p / BZb6Aevlkde /

Åh, och en personlig tränare och privat kock, förstås. Ändå måste vi applådera KardashIan för att vi har arbetat på gymmet precis som resten av oss. 

Hennes träningspass

15 Glutesövningar för en perfekt rumpa

Bikini rumpor är alltid i, och dessa övningar ger dig en.

Läs artikeln

Ingen har kommenterat den här artikeln än.