Första veckan av träningspass för den internationella onlinekvalet kommer att tillkännages i kväll

Redaktörens anmärkning: Den här artikeln har uppdaterats för att klargöra att International Online Qualifier är ett evenemang som arrangeras och arrangeras av Sanctional ™ -arrangörer och inte CrossFit, Inc.

Den 21 augusti släpps de första träningen för vecka 1 i International Online Qualifier (IOQ).

Från och med nu kommer IOQ att användas av fyra Sanctionals ™ -händelser den här säsongen. Hittills har dessa sanktioner inkluderat,

1. Wodapalooza CrossFit Festival (20-23 februari 2020 i Miami, Florida, USA.S.)
2. CrossFit Atlas Games (3 - 5 april 2020 i Montreal, Kanada)
3. SouthFit Challenge (20 - 21 december 2019 i Buenos Aires, Argentina)
4. CrossFit Filthy 150 (22-24 november 2019 i Dublin, Irland)

IOQ är inte tekniskt ett CrossFit-evenemang, eftersom det är värd för sanktionella arrangörer; vinnare av sanktionsevenemang kan få inbjudningar till Reebok CrossFit Games.

Det kommer inte att bli mycket överraskande vad den första träningen för vecka 1 kommer att vara, sedan förra veckan tillkännagav Wodapalooza öppningen av IOQ på sin Instagram-sida. Detta tillkännagivande avslöjades av ett live-träningspass med några av de största namnen i fitnessgemenskapen.

IOQ: s första träningspass:

9 minuter så många reps som möjligt (AMRAP)

• 3 Hang Power Snatch 75/55
• 3 Overhead Squat 75/55
• 30 Double Unders

Andra CrossFit-nyheter

Vi vet nu datumet för den första träningen som avslöjas för CrossFit Open 2019-2020. Den 10 oktober offentliggörs tillkännagivandet om den första öppna träningen.

Enligt Wodapaloozas Instagram-sida är tillkännagivandet för IOQ Workout 1 inställt på 8 sidor.m. ET.

[Toppidrottare reflekterar över årets Reebok CrossFit Games.]

Vi är glada att se hur den här säsongen kommer att skaka ut med de nyligen aviserade 28 sanktionella evenemangen som kommer att löpa från november till juli 2020 och det helt nya formatet till årets Open.

Utvalda bilder från @wodapalooza Instagram-sida.