Det känns som just igår när kraftlyftaren Julius Maddox bröt internet när han bänkade 610 pund för 8 reps.
Nå, nu är han tillbaka på det igen, men den här gången bänkade han bara en galen 615 pund för 7 reps.
Maddox slog nyligen Kirill Sarychevs 308+ världsrekord bänkpress hela tiden, när han bänkpressade 739.33 kg.5 kg för ett nytt världsrekord genom tiderna. Maddox krossade denna milstolpe vid Boss of Bosses 6-kraftlyftningsmötet i början av september. Att bryta Sarychevs världsrekord hela tiden hade varit hans mål under ganska lång tid. Mötedagen hade Maddox ett nära samtal under omställningen, vilket ses i videon som länkas nedan, men allt slutade med att träna för honom i slutet när 739.6 kg rensades.
Så Maddox har haft ganska mycket år. Bänkpressning 615 kg för sju reps var en ny tränings-PR för Maddox och han delade videon på sin Instagram-sida.
Kolla in hissen nedan:
"Woo, det sliten mig," sa han efter att ha avslutat uppsättningen. ”Jag räknade sju.”
Maddox flyttade vikten smidigt och det är alltid spännande att se hans videor från träning för vi vet aldrig vilken typ av big time bench press PR han kommer att slå nästa. Maddox kommenterade under en av hans senaste Instagram-foton att han tränar för närvarande bänk två gånger i veckan. En dag bänkar han vanligtvis tyngre och den andra hålls lättare.
Tidigare denna månad delade han att han kommer att börja arbeta för målet att driva en 800 lb rå bänkpress, en monströs bedrift som aldrig har utförts. Sedan detta tillkännagivande har han kuraterat sin träning kring detta höga mål och är ungefär en månad i sitt senaste träningsblock.
[Relaterat: Julius Maddox 10 tips för att sätta världsrekord för bänkpress]
Vi är glada att se vad de kommande månaderna har väntat på Maddox med sina senaste träningsmål.
Utvalda bilder från @irregular_strength Instagram-sidan.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.