Titta på Johnnie Harris bänkpress 680 kg rå vid 290 kg kroppsvikt

Johnnie Harris är inte främmande för att pressa käftande vikt på bänken. I sin tävlingsdebut i kraftlyftning vid det femte årliga Maryland State Championship i november 2019 höjde Harris 297 kg (655 kg); bryta IPL-råvaran (International Powerlifting League), bara världsrekord i viktklassen 125 kg (275 kg).

Nåväl, en och en halv månad senare, fick han den hissen att se ut som en uppvärmning. Kolla in Harris 308.4 kg (680 kg) tryck med tillstånd av kingofthelifts Instagram-sida:

Åh vänta, innan du tittar, notera att Harris kroppsvikt under denna lyft bara är 131.5kg (290lbs).

Och vänta, även innan du tittar, var medveten om det Harris pausar den här hissen!

Uppenbarligen tyckte vissa människor som arbetade med Harris att han borde vara försiktig när han försökte en bänkpress på 680 kg och rekommenderade att han använde sidospotter. Du vet, om vikten var för mycket av en börda. Sedan vet du, benching över dubbelt så mycket som hans kroppsvikt kan vara betungande.

Harris tänkte på den rekommendationen. Han vägde för- och nackdelar. Han tittade in i framtiden för hur hissen skulle se ut om han bestämde sig för att använda hjälp av sidospotter. Sedan vid den mjuka melodin av ett öronhålande skrik gav Harris sin dom:

Ingen f * cking sida fläck!

Harris upphetsning att slå en rå bänk på 680 kg kom i form av att marschera runt bänken och upprepa citatet.

Tro på mig!

Med denna lyft nu i baksidan finns det många anledningar att tro att hans lag kommer att ha den tron ​​på Harris när han siktar på benching 317.5 kg (700 kg). Harris marknadsförde hashtaggen # roadto700 i en video av sin träningspass på sin Instagram-TV-kanal:

Kommer Harris att kunna utmana för världsrekordet genom tiderna?

För sammanhanget är den nuvarande världsrekordet rå bänkpress 337 kg (744.£ 1) satt av Julius Maddox den 16 november 2019. Vid tiden för den hissen vägde Maddox 201.8 kg (444.1 kg). Det betyder att Maddox bänkade 1.6x hans kroppsvikt. Harris 680 kg lyft motsvarade 2.3x hans kroppsvikt.

Nu, 29 kg (64.1 kg) mer är ett sätt bort från Harris bästa 680 kg. Men om Harris fortsätter att lägga vikt på skivstången i sin nuvarande takt, är världsrekordet någonsin en möjlighet.

Vanliga frågor

Vem är Johnnie Harris?

Johnnie Harris är en skicklig kraftlyftare som för närvarande har IPL-råbänkens enda världsrekord (297 kg (655 pund)) i viktklassen 125 kg (275 pund).

Vad är den råa världsrekordbänken?

Den nuvarande världsrekordens råbänkpress är 337 kg (744.£ 1) satt av Julius Maddox den 16 november 2019.

Feature-bild från Johnnie Harris Instagram-sida: @power__bbuilder