Varje gång elitstyrka-idrottare och Rogue Fitness samlas för att skapa videor, tenderar det att bli ett unikt resultat. Vi såg det när Rogue Fitness publicerade sina Stoneland video, och nu ser vi ännu en fantastisk film med Hafthor Björnssons mini-film "Road to the Arnold 2017".
Den här videon är en hyllning till Björnssonns dagliga liv och träning i ledning fram till Arnold Classic i mars. De pratar om Björnssonns diet, träning, vardag och skillnader mellan i år och tidigare år. Naturligtvis bygger den här videon definitivt hype kring den hårda tävlingen som kommer att tävla på Arnold i år.
Nedan följer några av de coolaste bitarna av information och sammanfattning jag tog från videon. Nedanstående sammanfattningar är i ordning från vilken videon spelas.
Björnsson är 28 år, 6 '9 "och väger 420 pund. Han har formellt tävlat i starkman de senaste åtta åren.
Björnsson har en ung pommerska hund som heter Asterix som han personligen tränar och har vunnit två troféer med (två första platser påpekar han).
Skärmdump från Rogue Fitness YouTube-kanal.
Han pratar kort samtal om förra årets Arnold och hur han inte var nöjd med resultatet, så i år har han förberett sig mer än någonsin. Hans största två idrottare att tävla mot är Žydrūnas Savickas “Big Z” (7-vinnare) och Brian Shaw.
Björnsson berättar om att bo på Island och hur den här säsongen tillbringas större delen av dagen i kyla och mörker. Han säger att han personligen gillar mörkret och det är det som gör invånarna på Island så tuffa.
”Det finns en anledning till varför en så liten nation har så många fantastiska idrottare i så många sporter.”
Skärmdump från Rogue Fitness YouTube-kanal.
Den här delen var möjligen den mest galna, Bjornsson äter cirka 10 000 kalorier om dagen med en måltid varannan timme. Han ger sedan en uppfattning om en typisk frukost, som inkluderar: åtta ägg, sex baconbitar och två koppar havregryn med blåbär och jordgubbar.
”För den vanliga personen skulle detta vara lunch eller middag, men för mig är det en andra frukost.”
Han tar oss till sitt gym, "Thor's Power Gym", som är ett gym för starkman och kraftlyftare. Björnsson ger sedan en rundtur i sitt träningsutrymme och berättar om de speciella hantlar han hade gjort för att matcha sin styrka (100 kg ea).
Han pratar om att hans prep går in i 2017. Bjornssons säger att han inte reser och han har klippt alla erbjudanden så att han kan stanna hemma och träna.
Skärmdump från Rogue Fitness YouTube-kanal.
Utan att gå för mycket i detalj (han städar och pressar 430 kg) tävlar Bjornsson i en blandad funktionell-fitness och starkman-tävling.
Videon avslutas med att Björnsson pratar om hur han i år känner sig mer fysisk redo än någonsin. Det ser ut som att hela fokuset på träning verkligen har gett resultat för denna elitstarkman.
Vilka är dina förutsägelser för Arnold Classic 2017?
Skärmdump av funktionen från YouTube-kanalen Rogue Fitness.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.