Du får inte över 1 miljon följare på Instagram genom att halvt bedöma vad du delar med världen. Precis som du inte får Valentina Lequeux felfria kropp genom att gå halvvägs när du tränar. Du får det genom att göra hårt arbete. Det är fitnessguruens filosofi. "Det är inte lätt", säger hon. ”Jag är i gymmet fem dagar i veckan. Jag vill visa världen vad som krävs för att göra en förändring och påverka mitt Instagram.”
Minst en gång i veckan släpper Lequeux en video om att hon dödar sina träningspass antingen i gymmet eller på stränderna i södra Florida. Född och uppvuxen i Argentina, flyttade Lequeux och hennes familj till Boca Raton i hopp om en bättre framtid när hon bara var 11. En idrottsnötter som växte upp, Floridian blev en fitnessjävla i en strävan att sprida sina tuffa kärleksfulla meddelanden till anhängare som letar efter motivation i sina liv.
Bli intim med supermodellen Kate Upton
Läs artikelnMed den senaste lanseringen av hennes nya webbplats, fitbyvalen.com-där hon säljer sina skräddarsydda motståndsband och levererar sina dagliga träningspass - Lequeux tog sig tid från sin växande närvaro på sociala medier för att prata om hennes osäkerhet, hennes passion för att motivera andra och hantera internettroll.
M&F: Du växte upp i Argentina fram till dina mellanår. Hur annorlunda skulle du vara om din familj hade bott i Sydamerika?
VL: Jag skulle vara mer reserverad. Argentina har en annan kultur. I södra Florida är det mycket öppet och det är varmt. Du tenderar att lossna snabbare och ta av dig kläderna ganska snabbt. Det är så typiskt att göra det här på grund av atmosfären på strandön.
Anser du att du är väldigt säker med tanke på att du har cirka 1 miljon följare på Instagram?
Tro det eller inte, jag är lite blyg.
Vi tror inte på det.
Jag har haft osäkerhetsproblem med mina bröst i flera år. Jag tänkte på att få implantat i 10 år, av och på. För ungefär ett och ett halvt år sedan bestämde jag mig för att inte göra det.
'Game of Thrones' skådespelerska är fängslande på och utanför skärmen.
Läs artikelnMed så många anhängare kommer du säkert att bli rullad lite. Rätt?
Jag får dom hela tiden från troll. När jag startade mitt Instagram fanns dessa osäkerheter fortfarande kvar. Om jag inte hade mitt nuvarande sinnestillstånd och självförtroende, skulle dessa kommentarer ha brutit ner mig. De säger saker som ”platt bröstkorg!”Eller” Var är bröstet?”Eller” Du ser ut som en man!”Jag fick till och med en överviktig kille som kritiserade mig när jag skapade videoinnehåll för min sida när jag arbetade ute på stranden. Kommentarerna är oändliga. Vissa människor dödar sig själva på grund av sådana kommentarer. De skadar.
Vad är det bästa sättet att bekämpa troll?
När du tittar djupare på vem som gör dessa kommentarer har de betydande osäkerhet. Det är sorgligt, men de går nog igenom något. Vad som irriterar mig är dock att dessa troll alltid gömmer sig. Deras konton är alltid privata och de har inga foton i sina profiler. Jag skulle vilja se om de skulle säga samma saker i mitt ansikte.
Antagligen inte. Vad hoppas du kunna åstadkomma med följande du har samlat på dig?
Först och främst vill jag hjälpa tjejer att känna sig mer självsäkra. Jag har nått en del ut och berättat historier om hur de misshandlades eller har superlåg självkänsla. Det krossar mitt hjärta. Jag vill få dem att må bra om sig själva. Jag vill också stärka och motivera människor som är i kondition eller nybörjare att komma igång och fortsätta - jag vill vara det extra trycket de behöver.
Den tidigare barnstjärnan är vuxen, och vi har bilderna för att bevisa det.
Läs artikelnNär det gäller att motivera andra människor har du några tuffa meddelanden till dina följare när du lägger upp en ny träningsvideo. Varför så mycket grus?
Det är tuff kärlek. Jag gillar inte sockerbeläggning. Om du vill komma till den här nivån måste du göra jobbet. Att göra två eller tre pass i veckan och äta skit hela tiden kommer inte att föra dig någonstans.
Vi kunde inte låta bli att du har en överväldigande uppskattning från dina följare för din baksida. Blir det irriterande?
Herregud! Jag är så över det! Jag svarar på alla kommentarer, men nu är det som att jag måste lägga upp en bytbild även när jag inte känner för det. Jag hoppar normalt över de manliga kommentarerna eftersom jag får så mycket kärlek från min man [Luis Enrique Palomeras Ziade, som själv är i ganska bra form]. Killar behöver några nya rader. Jag är mer intresserad av vad tjejerna har att säga.
Hur får det dig att känna dig när du får positiva kommentarer från dina kvinnliga följare som säger att du har hjälpt dem?
Det är höjdpunkten på min dag. Ibland får det mig att vilja gråta. När jag träffar mina följare personligen är det bara fantastiskt. Missförstå mig inte, jag får också mycket respekt av mina manliga följer, och det är fantastiskt, men de är mer ovilliga att kommentera än tjejerna. De är antingen skrämda eller bara blyga.
Fitnessstjärnan är inte rädd för att visa upp sin sexigare sida på sociala medier.
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.