UFC Phenom Paige VanZant Talks Training and Fighting

Om du stöter på UFC-fighter Paige VanZant utanför Octagon kan din första instinkt vara att ge den strålande blondinen en kram. Men om du ska spara med henne kanske du vill anka. På 5'4 "och en stridsvikt på 115 pund, har Sacramento, CA-baserade halmvikt en ond spark, starka benlås och en 7-2 rekord i MMA, med två knockouts och två inlagor bland sina vinster. Den 22-årige före detta cheerleader, dansare och modell gick in i blandad kampsport efter att hennes pappa tog henne till ett lokalt MMA-gym. Det tog bara en klass för henne att bli kär i det. Hon började tävla som amatör vid 18 års ålder, vann sin första kamp på bara 50 sekunder och gick proffs två månader senare och debuterade i juni 2012 och hennes första UFC-kamp i november 2014. 

Efter att ha lidit en förödande inlämningsförlust för Rose Namajunas i december förra året arbetade "12 Gauge" VanZant på sin comeback 2016. Hon tog andraplatsen i ABC: s Dancing with the Stars och besegrade sedan australiensaren Bec "Rowdy" Rawlings i augusti via TKO, med en kraftfull högspark och flera hårda slag.

Men även om hon har gått över från Octagon till den lilla skärmen, insisterar VanZant på att hon inte följer UFC-megastjärnans (och Hollywood-älskling) Ronda Rousey. ”Jag är min egen person och kommer att ta alla möjligheter som jag brinner för, men samtidigt balansera det med min kampkarriär.”Faktum är att VanZant drog sig ur filmen Kickboxer Retaliation eftersom tidpunkten störde hennes förberedelse för Rawlings-kampen.

SE ÄVEN: UFC Phenom Paige Vanzant är mer än ett vackert ansikte

Fighting Shape

Cirka sex veckor före en kamp tränar VanZant dagligen med det framträdande Team Alpha Male och fokuserar främst på teknik och färdigheter. Hon är också en frekvent CrossFitter och har vuxit till att älska power cleans och squats. ”Jag är en intensiv person. Jag gillar att komma in där och träna superhårt, träna in och sedan kalla det en dag, säger hon. Två veckor före en kamp fokuserar hon på hjärt, som att springa och finslipa sin kampteknik.

Hjärntrick

VanZant har också utvecklat en stark mental kant. "Det är inte alltid den bästa kämpen som vinner - det är kämpen som också är den mest mentalt starka", förklarar hon. ”Du måste respektera din motståndare, men du måste gå in i kampen med vetskapen om att du kommer att vinna.”Visualisering hjälper.

”Jag ser för mig att jag vinner kampen, inklusive att komma ut från dåliga positioner.”Hennes djupt religiösa övertygelse spelar också en nyckelroll. ”När jag kämpar ber jag att det är rätt möjlighet för mig, att jag kan göra allt för att träna för att vinna och att mitt kampläger går bra. Och jag ber före varje strid att Gud skyddar mig och min motståndare, men att jag kan vinna, säger hon.

Och ett starkt familjeliv har gett henne en stabil grund. "Jag har de mest stödjande föräldrarna i världen", säger VanZant. ”De har gett upp mycket för att jag ska göra detta till en karriär och är en stor anledning till att jag har lyckats. Jag är omgiven av fantastiska människor.”

Medan hennes UFC-karriär fortsätter att utvecklas håller hon dörrarna öppna. "Jag har fantastiska möjligheter att komma upp, så jag ska följa dem medan jag kan och fortfarande tränar för nästa kamp", säger hon. ”Jag tror starkt att jag kan lyckas med allt jag gör.”