En av de mest berömda kraftlyftarna genom tiderna är tillbaka för att lyfta tungt, trots att de inte har genomgått en, utan två höftbyten.
Ed Coan har brutit dussintals kraftlyftningsrekord under hela sin karriär och visar att ålder och operation inte kan hindra honom från att träffa hissar som skulle vara all-time PRs för många män hälften av hans ålder. Ta en titt på Coan som gör tre reps av underskottslifter på fem hundra pund (226.8 kg) på torsdag eftermiddag. Först ser det ut som att han bara kommer att utföra en singel, men han verkar precis ha hittat sitt spår - de nästa två reps kommer otroligt snabbt och smidigt.
Femtiotre år gammal, 230 pund kroppsvikt. Två höftbyten. Och dessa är underskott marklyft, vilket sätter kroppen i en biomekanisk nackdel och kräver ett större rörelseområde och ledböjning än en konventionell marklyft. (Genom att göra det förbättrar det din förmåga att få stången att röra sig från golvet när du drar från marken.)
Hans knäböj ser också bra ut nuförtiden - han sågs huka sig på 265 kilo för reps just förra veckan.
På frågan i kommentarerna i veckans inlägg om den (fortfarande ej släppta) Westside Barbell-kraftlyftningsdokumentären är det som inspirerade honom att börja lyfta igen, svarade Coan: ”passionen i mitt hjärta för kraftlyftning får mig att träna!”Han sa också,” Mitt sinne lämnade aldrig (sporten). Kroppen tog en liten paus!!”
Hissarna kom ihåg 2015-filmen som vi nyligen såg från Coan och tog två reps på 625 pund (283).5 kg) med Mark Bell och Silent Mike. Observera att dessa är bälteslösa hissar.
Du kan inte slå hans snuskiga blick högst upp i dragningen när han kvickar "hela dagen" till kameran.
Coan är en av de största kraftlyftarna genom tiderna (det finns ingen brist på människor som hävdar att han är det de störst) och när han var som mest så hukade han dubbel på 435 kg (950 pund).
Hans tyngsta liftar inkluderar en enkelsidig squat på 1.019 pund (462.2 kg), enkelskiktsbänk på 265 kg och en marklyft på 901.40 kg.7 kg), vilket förblir USPF: s tyngsta marklyft hela tiden. Coan testade dock misslyckade flera dopningstester under hela sin karriär, vilket i slutändan resulterade i ett permanent förbud från International Powerlifting Federation.
Han kan fortfarande tävla i USPF, och även om vi inte är säkra på om en återgång till tävling är hans yttersta mål, åtnjuter vi verkligen den nya vågen av träningsvideor som han lägger ut. Här är nästa.
Utvalda bilder via @eddycoan på Instagram.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.