Nikotin är ett ämne som många associerar med de cancerframkallande effekterna av rökning. Detta är felaktigt.
Även om det vanligaste leveranssystemet, cigaretter, kanske inte är bäst för de av oss som vill optimera hälsa och kroppssammansättning, är nikotin isolerat faktiskt ett bra verktyg för att lägga till någon förnuftig fettförluststapel.
Tugga på nikotintuggummi eller använda nikotinmynt kan hjälpa till att öka dopamin, vilket kan ha en stämningsförbättrande och aptitdämpande effekt. Det är av den anledningen att många konkurrenskraftiga kroppsbyggare håller det i sin arsenal för de senare stadierna av en diet.
Speciellt vad som är bra med nikotin är att det har en relativt kort livslängd på kanske upp till två timmar. Detta gör det perfekt för kvällar när hunger kan vara ett problem. Det har också termogena egenskaper och en metabolisk effekt.
Nikotin kan tas senare på dagen för att öka metabolismen och undertrycka aptiten. Den perfekta dosen är 1-2 mg. Var noga med att börja i den nedre änden; det kan initialt göra dig lite illamående. Typiskt nikotingummi innehåller 2-4 mg. av nikotin, så använd en halv bit.
Nikotin kan ibland orsaka huvudvärk, yrsel eller muntorrhet, och även om du kan oroa dig för att det är beroendeframkallande är nikotintuggummi eller pastiller beroende ganska sällsynt, men det kan hända.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.