Tips Maten som intensifierar manliga orgasmer

Kvinnor med högre nivåer av vitamin D3 tycker mer om sex än kvinnor som har låg vitamin D3. De upplever mer lust och mer intensiva orgasmer. (Sätt in ditt eget skämt här om hur D får kvinnor att vilja "D.”Det gör jag inte. Det är klibbigt.)

Men hur är det med killar?? Kan vi göra vad som helst för att få bättre glute-clenching orgasmer? Japp. Enligt en ny studie kan vi äta en halv kopp valnötter, hasselnötter och mandel varje dag.

Studien

Forskare samlade upp 83 män mellan 18 och 35 år som åt den typiska västerländska kosten. Männen delades in i två grupper för denna randomiserade, kontrollerade, parallella utfodringsstudie.

• Grupp 1, kontrollgruppen, ändrade ingenting om deras kostvanor.
• Grupp 2 konsumerade 60 gram blandade nötter varje dag i 14 veckor.

I ett nötskal (se vad jag gjorde där?) de män som åt nötter varje dag rapporterade förbättrad orgasmisk funktion och sexuell lust.

Även om forskarna testade perifera nivåer av kväveoxid (NO) och E-selectin (surrogerade markörer för erektil endotelfunktion) fanns det inga signifikanta skillnader mellan de två grupperna. Så i grund och botten var forskarna inte helt säkra på varför att äta nötter hjälpte till med sexuell funktion, men det gjorde det verkligen.

Hur man använder den här informationen

Sextio gram nötter är ungefär en halv kopp. Det är ganska lätt att glida in i din kost.

Kom bara ihåg att äta främst valnötter, hasselnötter och mandel och försök att köpa dem råa, inte kokta i skräpoljor. (Mer info: Nötter - Du äter dem fel.)

Källa

1. Salas-Huetos et al. “Effekt av nötkonsumtion på erektil och sexuell funktion hos friska män: En sekundär resultatanalys av FERTINUTS slumpmässigt kontrollerade försök.”Näringsämnen 2019, 11 (6), 1372