Något hände med dig medan du var gravid. Mother Nature var kanske i sängen med influensa och hon var tvungen att skicka sin kusin Stooey för att se över din utveckling, men hans färgblindhet fick honom att koppla ihop några av de röda trådarna i din hjärna till de gröna trådarna istället för till den röda.
Därefter växte du upp med ett felaktigt nervsystem. Du beskrivs som den ”nervösa typen”, men den relativt godartade etiketten gör knappast rättvisa mot den förväntade fruktan du lever ditt liv i.
Du har provat nästan alla läkemedel som slutar med bokstäverna pam eller ine och du kan inte ens, med gott samvete, kissa på toaletten utan att frukta att din läkemedelsbaserade urin kommer att placera varje nedströms fisk eller vattenlevande däggdjur i det lokala ekosystemet. in i en flykt-ned-floden stupor.
Nu har brasilianska forskare hittat något nytt för dig att experimentera med, men till skillnad från de flesta saker du kanske har provat är det säkert och billigt. Det är vitamin C.
De brasilianska forskarna rekryterade 142 kvinnor för att delta i en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie.
De intervjuade dem sedan med hjälp av State-Trait Anxiety Inventory (STAI) och Visual Analog Mood Scale (VAMS) för att bestämma deras personlighetstyp. Kvinnorna delades sedan upp i två grupper; 75% av dem i gruppen "låg till måttlig ångest" och de övriga 25% i "ångestgruppen med höga egenskaper.”
Kvinnorna fick sedan 1000 mg. vitamin C eller placebo och intervjuades två timmar senare.
C-vitaminet hade ingen effekt på gruppen med låg till måttlig ångest, men gruppen med hög ångest kände sig mindre orolig efter att ha tagit vitamintillskottet. Forskarna vet inte varför det fungerade, men de nämnde för en gångs skull kortisol som en möjlig orsak.
De kastade dock ut en annan gammal kastanj som en möjlig förklaring - inflammation eller snarare hämning av inflammation. De spekulerade i att oroliga hjärnor kan vara tillfälligt inflammerade hjärnor och att C-vitamin kan släcka elden och återställa lugn.
Forskarna var ändå jazzade över resultaten och slutsatsen att deras resultat "... representerar de första bevisen för en snabb ångestdämpande effekt av askorbinsyra i ett delprov av individer med hög ångest.”
Medan de vanliga receptbelagda läkemedlen vanligtvis fungerar ganska bra, hindrar de i allmänhet din mentala och fysiska prestanda samtidigt som de minskar sexlusten och orsakar viktökning, vilket ger dig ett par saker att känna dig orolig för.
Som sådan skulle det vara riktigt underbart om dessa läkemedel kunde ersättas, eller åtminstone doserna minskas, genom att ta C-vitamin. Det är verkligen ett enkelt experiment att göra på egen hand, dock.
Ta bara ett par 500 mg. tabletter med C-vitamin när du känner dig orolig eller innan du går in i en situation som du förutspår orsaka ångest. Det kan fungera, men om det inte gör det, är det värsta som kommer att hända att du har förstärkt ditt immunförsvar, tillsammans med immunförsvaret för alla nedströmsfiskar och däggdjur när du oundvikligen kissa ut det.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.