Nu har du nog läst alltför många artiklar om hur brist på sömn, mycket stress och / eller att du inte tvättar dina skunkiga händer kan göra dig mer mottaglig för sjukdomar; så många artiklar faktiskt att du säkert har utvecklat evigt Billie Eilish-ansikte, kännetecknat av att ögat rullar, ser döds uttråkad eller skrubbar upp ditt ansikte som om någon höll en liten turd under näsan.
För att vara rättvis är allt det hälsosamma livsstilsförståndet meningsfullt, men det är för grundläggande, för rudimentärt för alla vars IQ har en chans att slå tre siffror.
Mig? Jag är en pulver- och dryckesgubbe. Jag gillar näringsämnen och kemikalier, droger och örter - allt som har potential att få mig att leva längre, vara starkare, eller, som är lämpligt för dessa sluttidsliknande förhållanden, bekämpa viral eller bakteriell sjukdom.
Exempelvis finns det ett lättillgängligt växtderivat som verkar ha djupgående antibakteriella och antivirala effekter. Denna växtkemikalie är bra ol curcumin, som har fått mycket airtime här eftersom det verkar göra så många coola saker, inklusive att bekämpa inflammation, få fettceller att döda sig själva, höja testosteronnivåerna, förbättra minne och humör, etc.
Nu kan vi lägga till dess intressanta antivirala effekter i listan. Hör detta, men jag är inte på väg att föreslå att curcumin kan befria världen av COVID-19-viruset. Vad jag säger är att det finns tillräckligt med forskning om curcumins effekter på andra virus som får mig att hoppas och tänka att det kan spela en roll för att hjälpa någon att avvärja eller bekämpa just detta koronavirus.
Curcumin har redan uppvisat antivirala effekter mot följande humana patogener:
Beviljas, de flesta av dessa resultat inträffade in vitro (provrör), men det är inte alls långt ifrån att anta att några av dessa resultat skulle gälla för faktiska levande människor.
Curcumin, även utan att specifikt ta hänsyn till virus, har visat sig vara en potent "immunmodulator" genom att det påverkar aktiveringen av T-celler, B-celler, makrofager, neutrofiler, naturliga mördarceller och dendritceller, som alla innefattar olika fighters i ditt personliga, biologiska, Mortal Kombat-spel.
Dessutom kan det också nedreglera olika proinflammatoriska cytokiner, som interagerar med de olika cellerna i immunsystemet för att reglera kroppens svar på sjukdom och infektion.
Allt detta är enormt imponerande, men curcumin har också specifika effekter på själva virusen så att de har svårare att genomföra sitt mål att använda din kropp som en virusfabrik.
I vissa fall - som är fallet med några av myggöverförda virus - stör curcumin faktiskt bindningen av viruset till cellen. Det dödar inte viruset eller stör till och med det svarta RNA-hjärtat, utan bara hindrar det från att häfta på annars utsatta celler.
Andra gånger går curcumin ett steg längre och stör faktiskt viral replikeringsmaskineri eller undertrycker cellulära signalvägar.
Det kan till och med finnas fördelaktiga icke-orala applikationer av curcumin. Till exempel föreslog Zorofchian et al att det möjligen skulle kunna införlivas i en intra-vaginal antiviral produkt som skydd mot herpesöverföring eller andra sexuellt överförbara virussjukdomar.
Bäst av allt tyder forskningen på att de flesta av curcumins effekter uppnåddes med små, helt realistiska doser och att drabbade virus inte utvecklar någon "immunitet" mot curcumin, vilket är viral poetisk rättvisa som bäst.
Jag personligen tar en 500 mg. kapsel av curcumin, två gånger om dagen. Jag vet inte om det verkligen kan hjälpa till att skydda mig eller någon annan mot detta nuvarande virus, men även om det inte gör det vet jag med säkerhet att det har många andra fördelaktiga attribut.
Om du väljer att använda den också, se till att produkten du tar innehåller något som piperin för att öka curcumins biotillgänglighet. Växtens polyfenol är notoriskt svårt att absorbera, så att ta den rena produkten i sig är förmodligen ett förlorande förslag.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.