Varje månad får vi så många inspirerande historier från hårt arbetande engagerade människor som har tagit kontroll över sin kondition och näring. Det här är människor som är dedikerade till att göra en förändring i sitt liv - oftare har vi någon som tappade otroligt mycket vikt genom att äga sina tränings- och näringsrutiner.
Den här månaden ville jag bryta formen och presentera en berättelse som bokstavligen fick mig att ta en dubbeltagning när jag såg hans före och efter bilder. Som du kan se ovan, gick den 17-årige Eric Kardaras från att vara en begåvad 120 pund distanslöpare till ett välskulpterat 170 pund mejslat monument till fitness. Jag påminns om samma typ av engagemang som Maureen McCarthy och hennes viktminskning på över 110 pund vid 65 års ålder. Om Maureen och Eric har en sak gemensamt är det att det inte finns någon ideal ålder för att förändra ditt liv. Det och en kärlek till Quest Bars. Poängen är att möjligheterna finns om du vet var du ska leta. När det gäller Eric Kardaras (nu 18 och examen från gymnasiet) var det hans tvångsmässiga behov av att lära sig Clash of Clans-strategier som startade honom i hans strävan att förvandla sin kropp.
”Jag var starkt beroende av spel. Jag spenderade ärligt talat mycket pengar och tid på Clash of Clans. När jag ser tillbaka, så ångrar jag verkligen det. Jag var så dålig att jag skulle lämna min iPad på och bara trycka på skärmen så att ingen kunde attackera min klan. Det skulle ta mitt liv. Men en dag när jag tittade på en Clash of Clans-strategivideo var en av de rekommenderade videoklippen Max Chewnings 10.000 kaloriutmaning. Jag klickade på hans kanal och han lyfter 500 pund och jag tänkte, varför kan jag inte göra det också?”Eric förklarar med en röst som är mycket djupare än jag förväntade mig. Som en spelare och tidigare Clash of Clans-spelare vet jag exakt vad han pratar om när han nämner hur det skulle konsumera hans liv. Oftare än inte skulle jag bli tuktad av vänner och min flickvän för att ha "kommit i en klanstrid" medan jag umgås eller satt mig ner för att titta på en film.
Lite bakgrundsinformation om Eric: Han blev inte retad eller påverkad av yttre omständigheter för att lägga till massa i sin lilla ram - han gjorde det för att han var dedikerad och hade ett öppet sinne - men inte först, ”När jag började tänkte jag, Jag kan inte göra bänkpressen, Jag ser inte ut som de där killarna. Jag var clueless. Jag trodde aldrig att jag kunde bli kroppsbyggare, så jag tog mig själv att titta på en massa videor i timmar. Jag stannade väldigt sent och utbildade mig själv.”Som vi alla vet är det inte lika kompetens att titta på ett gäng YouTube-videor än att hänga upp bandbredden i huset, men det hindrade inte Eric från att dyka först - även om han såg lite dum ut att göra det,” Jag hade ett par tjugo pund hantlar och tio pund hantlar och en provisorisk bänk i min källare. De första tre månaderna var jag ärligt talat för rädd för att anmäla mig till ett gym. Jag trodde att folk skulle döma mig. Men jag ville ändå bara komma igång och göra någonting. Så jag gjorde samma träningsrutin varje dag. Jag tror att det var några hantelpressar och lockar varje dag med några pushups. Jag vet inte hur för jag gjorde samma rutin varje dag, men jag såg faktiskt mycket framsteg.”Vid det här laget humrar han av sin relativa okunnighet, men det finns också en känsla av rå stolthet som kommer igenom i hans röst.
Jag påminns om hans ålder när han informerar mig om att en annan anledning till att han ville bli massa var när han jämförde storleken på armarna med en grupp kvinnliga vänner och insåg att det inte var så stor skillnad. Omedelbart transporterades jag till den stranden och min out-of-form, t-shirt-at-the-beach high school self var här med honom.
Enligt Eric är 33% viljestyrka, 33% kroppskonditionering och 33% näring genomgår en omvandling. ”Jag började också äta mer. Då åt jag mycket, mycket dåligt. Jag arbetade på en biograf så min diet bestod av stekt mozzarellapinnar, kyckling och popcorn - det var hemskt så jag rensade min diet och började äta mer kvalitetsmat.”Han nämner att han upptäckte Quest och blev kär i den nya havregryn Chocolate Chip Quest Bar. ”Mina vänner som försökte dem kan inte tro att det är en proteinbar och inte ett godis.”Efter tre månaders träning i källaren byggde han upp tillräckligt med mod för att gå med i sin lokala KFUM. Detta var en enorm affär för Eric eftersom barnen med atletisk kroppsbyggnad från hans skola skulle åka dit för att spela basket. Då hände något fantastiskt ... absolut ingenting. Ingen gjorde narr av honom och han erövrade sin rädsla för att bli dömd - en stor del av detta, sade han, kom från det faktum att majoriteten av folket i "Y" var "äldre.”Det här är en av de enda gångerna jag påminns om att jag pratar med en 18-åring, det är inte ens en okänslig kommentar, men det kommer en viss ålder där man slutar hänvisa till någon över 40 år som är gammal, och den åldern är 30 år (en klubb som jag är medlem i). Han skojar med mig om hur han skulle få bländningar och ser ut om han skulle tappa vikterna eller grymma genom en sista rep. Jag börjar skratta när han förklarar hur "obevekliga" de äldre medlemmarna i gymmet är "om du kliver bort från en maskin en sekund hoppar de direkt in där. De bryr sig inte.”Vi skrattar på det här tillfället. Vi komponerar oss och han fortsätter.
”Ärligt talat visste jag inte att jag skulle bli så kär i en hälsosam livsstil och tyngdlyftning som jag har. Det har gjort saker för mig som jag inte hade föreställt mig. Mitt självförtroende har ökat enormt, jag ser bättre ut, jag mår bättre och kan hjälpa mina vänner.”Han berättar om en vän som har högt kolesterol i gymnasiet som han för närvarande hjälper till att planera en hälsosammare kost. Och detta verkar inte vara en tillfällig situation för Eric - i själva verket blev han antagen till Rutgers University som huvudämne inom träningsvetenskap. ”Fitness och motion och välbefinnande i allmänhet är något jag är mycket mer passionerad för nu. Under träningsvetenskap finns det en sportledning som du kan ta, eller vara tränare eller gymlärare, men det finns också en vetenskaplig väg som jag tar där du kan vara fysioterapeut eller personlig tränare.”
Hans ton förändras när han pratar om sin mormor, det är en öm plats, jag kan säga, ”Min mormor blir äldre nu och hon har att göra med viktproblem - hon har fått byta knä och hon har hjärtproblem också.”Han pausar,” Det är ett stort problem i vårt land.”Jag driver inte honom längre i ämnet, jag är övertygad - det här barnet har sin skit tillsammans och jag är vansinnigt avundsjuk på hans ungdom.
När vår samtal avslutades var jag tvungen att fråga Eric vad han har lärt sig och vad han hoppas kunna ge människorna i sitt liv (och du läser detta - om du är tillräckligt öppen för att få råd från en gymnasieexamen), ” Ärligt talat, det jag har insett är att du måste sluta bry dig om vad andra tycker om dig. Det var det som höll mig tillbaka och det är det som håller många människor tillbaka. Jag ser det i min skola varje dag. Människor gratulerar mig till mitt hårda arbete men säger att de är för tjocka eller för mager eller för generade för att göra samma sak. Jag säger samma sak till var och en av dem du behöver bara börja!”
Hans uppföljning gör mig till mina kärnor: "Det är ditt liv och om du alltid lever det och tänker på andra människors syn på dig kommer du aldrig att bli lycklig.”Även med sin förnyade optimism förnekar Eric inte att det finns motståndare där ute,“ Många människor hatar mig och tror att jag bytte över natten. Men de ser mig inte förbereda mina måltider kvällen innan eller vakna tidigt eller träffa gymmet klockan 20 efter en lång dag. De kommer inte ihåg när jag började och när jag sugade.”Och det är huvuddragen i Erics enhet - du kommer att suga på allt du försöker för första gången och det är okej. Nya situationer kan vara läskiga och skrämmande, men om du motiveras av rädsla för att vara densamma kommer du aldrig att testa dina gränser och veta vad du kan.
Allt jag kan tänka på när vi har lagt på är hur jag önskar att jag hade så mycket insikt vid hans ålder - jag har hopp om att Eric är regeln, inte undantaget.
Du kan se Erics egen transformationsvideo nedan:
Detta innehåll levererades av våra vänner på The Bloq. För fler artiklar som denna, KLICKA HÄR.
Ingen har kommenterat den här artikeln än.