Vem skulle inte älska semesterperioden? Det ger massor av jubel, massor av god mat och tid med familj och gamla vänner. Men en mindre efterlängtad del av semestern är den oundvikliga restiden som slösar bort värdefull tid.
Det är där Reebok-tränaren och Elite Les Mills-instruktören Brooke Rosenbauer kommer in. Hon har skapat ett enkelt, men ändå effektivt träningspass för resenärer som kan göras med praktiskt taget ingen utrustning - allt du behöver för dessa drag är en resväska, och du är redo att gå. Nu har du ingen ursäkt för att inte träna, obekväma förseningar på flygplatsen eller inte.
Kolla in Rosenbauer rörelser nedan och håll din träningsrutin på rätt spår, oavsett vilka semesterresor som kommer dig.
Slutför 3 omgångar, utför 8 reps av var och en av de rörelser som visas av Rosenbauer nedan.
Dessa 12 resevänliga produkter hjälper dig att fortsätta din rutin så att du kan behålla din kondition när ..
Läs artikeln
Ingen har kommenterat den här artikeln än.