Den perfekta Cajun Spice Rub för grillning

Att regelbundet äta vitlök kan hjälpa till att avvärja förkylning tack vare dess antibakteriella och antivirala egenskaper. Vitlök kan också sänka blodtrycket, vilket går (ahem) hand i hand med friska erektioner.

Forskning tyder på att tillsättning av kryddor som paprika till en måltid med hög fetthalt kan förhindra att triglyceriderna stiger, vilket kan betyda bättre skydd för ditt hjärta. Desto mer anledning att se till att din gnugga har detta ljusröda krydda.

Prova det på: biff, hamburgare, revben, vit fisk eller räkor.

Ingredienser

• 3 msk paprika
• 1 msk vitlökspulver
• 1 msk lökpulver
• 1/2 msk Kosher salt
• 2 tsk kummin
• 2 tsk torkad oregano
• 1 tsk svartpeppar

Vägbeskrivning

1. Blanda ingredienserna i en skål.
2. Gnugga på köttet eller fisken så är den redo att grilla.
3. Förvara eventuell kvarvarande gnidning i en murburk i ditt skåp i upp till 1 år.

Vill ha en kopia på språng?

Skriva ut