Original Alpha, ibland bara kallad "Alpha", är ett relativt litet tilläggsföretag baserat i Florida. De säljer bara två produkter just nu, ett garcinia cambodgia aptitkontrolltillskott och två smaker av GX7 Pre-Workout. Den kommer i hallon- och vattenmelonsmaker, och vi bestämde oss för att ta vattenmelonsmaken för en snurr.
Handla Original Alpha HÄR.
Det finns 250 milligram koffein i en portion, drygt 2.5 gånger det belopp du hittar i en kopp kaffe.
Det finns också 100 mg teobromin, 400 mg taurin, 450 mg mucuna (l-dopa 20 procent), 750 mg l-karnitin, 1.5 gram citrullinmalat, 1.5 gram arginin alfa-ketoglutarat (AAKG), 2 gram beta alanin och 25 procent av RDI för niacin. Jag kommer att diskutera effekterna av alla dessa ingredienser i nästa avsnitt.
”Övriga ingredienser” är bara naturliga och konstgjorda smaker, det konstgjorda sötningsmedlet sukralos (även kallat Splenda®), antiklumpningsmedlen kalciumsilikat och kiseldioxid och rött matfärgämne nummer 40. Observera att det inte finns något acesulfamkalium, ett konstgjort sötningsmedel som vissa människor försöker undvika.
Det första som slog mig med GX7 var inte nödvändigtvis själva ingredienserna utan doseringen. Många produkter använder ingredienser som har intressant forskning som stöder deras effekter, men de använder inte tillräckligt höga doser för att producera effekterna.
GX7 har en bra dos på 750 mg l-karnitin och 1.5 g dos citrullinmalat, som båda har kopplats till förbättrat blodflöde. Det finns också en fin 2 g dos beta alanin, som kan hjälpa till med uthållighet, och 3 mg yohimbin, ett stimulerande medel som kan öka din adrenalin och fokus. Observera att yohimbin kan orsaka huvudvärk och matsmältningsbesvär hos vissa människor, så du kanske vill testa din reaktion med en mindre dos.
Vad sägs om de andra, mindre vanliga ingredienserna? Det finns också mucuna, som är gjord av den tropiska sammetbönan. Vissa studier har visat att det kan hjälpa till med adekvat produktion av hormoner som testosteron, adrenalin och kortisol, även om de flesta bevis är för personer som har tillstånd som försämrar den normala produktionen av dessa hormoner.
Se våra toppval före träningen här
AAKG kan förbättra styrkan, men de data som stöder AAKG: s effektivitet är mycket blandade.
Jag kommer att säga att jag tycker att den här produkten är lite låg i taurin, vilket kan hjälpa till med återhämtning och muskelkramper, och teobromin, en alkaloid som finns i te och choklad som kan hjälpa till med blodflödet. Bevis tycks antyda att ungefär dubbelt så mycket av dessa ingredienser är mer benägna att ge de önskade effekterna.
Du kan hämta 30 portioner för $ 30. De flesta träningspassar varierar från $ 25 till $ 30 per badkar med 30 portioner, så även om det här är i den högre änden är det inte förvånansvärt dyrt. Det är samma pris som Optimum Nutrition's Gold Standard Pre-Workout, men det är högre i koffein, beta alanin, citrullin och karnitin.
Jag försökte vattenmelonsmaken och den var väldigt trevlig. Efter att ha smakat mycket vattenmelon-smaksatta BCAA förväntade jag mig en sur smak, men Alpha GX7 hade en trevlig, söt smak som inte var överväldigande.
Sammantaget trodde jag att det här var en högkvalitativ produkt. Det innehåller mycket koffein och har överraskande stora doser av de flesta av dess ingredienser. Jag har inte sett ett träningspass med så mycket l-karnitin, beta alanin eller citrullinmalat på en tid. Jag tror att det kan vara lite högre i taurin och teobromin och det finns inte mycket bevis som stöder AAKG, men det är ändå en effektiv produkt som jag tycker är värt priset.
7.9 
Ingen har kommenterat den här artikeln än.